Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 крахмальный.

Отчет по вчераншнему белковому -700 гр.
Мой обед на фото, в роли сезонного салата у меня авокадо с луком, хлеб ну ооочень диетический, сплошные отруби, но я такой люблю. Вес всего обеда 500 гр. На ужин половина от этой куриной грудки, без хлеба один кружочек баклажан с помидором и немного капустного салата. Вес ужина 250 гр.
Вечером хотелось есть, но не смертельно.
Сегодня взяла меню из дополнительной части, рис, но без сои, не люблю я сою, да и не умею ее готовить, запекать тоже не буду просто сварю и добавлю зелень.

Рейтинг: +8

Lana Fox

7 февраля 2017 года

165

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1703777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 крахмальный.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1703777/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017feb/06/18/3182957_44817-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отчет по вчераншнему белковому -700 гр.<br>Мой обед на фото, в роли сезонного салата у меня авокадо с луком, хлеб ну ооочень диетический, сплошные отруби, но я такой люблю. Вес всего обеда 500 гр. На ужин половина от этой куриной грудки, без хлеба один кружочек баклажан с помидором и немного капустного салата. Вес ужина 250 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1703777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1703777/
              ]2/90 крахмальный.[/url][/b][/size]
              Отчет по вчераншнему белковому -700 гр. Мой обед на фото, в роли сезонного салата у меня авокадо с луком, хлеб ну ооочень диетический, сплошные отруби, но я такой люблю. Вес всего обеда 500 гр. На ужин половина от этой куриной грудки, без хлеба один кружочек баклажан с помидором и немного капустного салата. Вес ужина 250 гр. Вечером хотелось есть, но не смертельно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1703777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

30/90 Белковый (Резеда)
14,15,16/90
• 2/90 крахмальный.
61/90 углеводики или день когда я не воспользуюсь возможностью съесть сладость.
16/90 В

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Комментарии:

Elen_81

7 февраля 2017 года

Lana Fox пишет:
в роли сезонного салата у меня авокадо с луком,

как именно? чем заправлен? на фотке не разглядеть, а я тоже очень люблю их

Ответить

Lana Fox

(автор поста)

7 февраля 2017 года

Я авокадо могу как угодно есть ,мелко нарезала авокадо ,лук порезала тонкими полукольцами и перетерла с солью ,перемешала с авокадо,сбрыснула лимоном,выложила на кусочек хлеба,поперчила ,сверху какая нибудь зелень,получается такой салат бутерброт.

↑ Ответить

Elen_81

7 февраля 2017 года

каааайф

↑ Ответить

alenochka1990

7 февраля 2017 года

Lana Fox пишет:
мелко нарезала авокадо ,лук порезала тонкими полукольцами и перетерла с солью ,перемешала с авокадо,сбрыснула лимоном

потом я туда крошу помидорки Черри и это вааще

супер салат... полезный и сытный)

↑ Ответить

zaynutdinova80

8 февраля 2017 года

никогда не пробовала авокадо- так вкусно у вас двоих получилось написать, что забрала в избранное- буду пробовать

↑ Ответить

Elen_81

8 февраля 2017 года

это правда мегавкусно

↑ Ответить

zaynutdinova80

8 февраля 2017 года

в любой день можно?????

↑ Ответить

Elen_81

8 февраля 2017 года

Тут помню у нас шли дискуссии на тему, что манго это аказыца фрукт)))но я его тоже очень люблю и пихаю во все салаты и так могу есть и соус из него делаю-так что мне овощ

↑ Ответить

zaynutdinova80

8 февраля 2017 года

значит будем считать что овощ))))) осталось только купить))))))))))))

↑ Ответить

Elen_81

8 февраля 2017 года

мы такая дружная группа

солидарности нам не занимать

я тож сегодня прикуплю

↑ Ответить

zaynutdinova80

8 февраля 2017 года

нет, я сегодня уже не выйду

теперь завтра

↑ Ответить

alenochka1990

9 февраля 2017 года

Мариша, пробуй обязательно

авокадо мего полезен, вкусный, но калорийный зараза

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

обязательно попробую... он должен быть мягким? или как?

↑ Ответить

alenochka1990

9 февраля 2017 года

У нас продают два вида. Одни черные(кожура) небольшие, их лучше помягче брать. И зеленые большие, они слаще

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

у нас только зелёные видела

Ответить

alenochka1990

9 февраля 2017 года

манго обожаю тоже

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

а меня не впечатлил(((((( на тыкву похоже......

↑ Ответить

alenochka1990

9 февраля 2017 года

наверное, на вкус и цвет)))
Моя сестренка говорит, по запаху как хвоя

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

конечно)))))))))))) но у них ведь и сорта разные бывают))))))))))))

↑ Ответить

Elen_81

9 февраля 2017 года

мне на морковь похож

↑ Ответить

alenochka1990

9 февраля 2017 года

мы такие ценители

↑ Ответить

Elen_81

10 февраля 2017 года

я у бабушки в деревне росла, вкуснее картошки ничего и быть не может

↑ Ответить

alenochka1990

10 февраля 2017 года

а я из Беларуси

соглашусь с тобой

мне ничего не надо-лишь бы картошечка была рядом

↑ Ответить

marusjala

9 февраля 2017 года

и я

↑ Ответить

alenochka1990

9 февраля 2017 года

↑ Ответить

Elen_81

11 февраля 2017 года

↑ Ответить

marusjala

7 февраля 2017 года

Lana Fox пишет:
Отчет по вчераншнему белковому -700 гр.

Хороший отвес

Ответить

zaynutdinova80

7 февраля 2017 года

отвес замечательный

Ответить

Вождь Краснокожих

7 февраля 2017 года

Lana Fox пишет:
Вечером хотелось есть, но не смертельно.

Вот и умница!

Ответить

alenochka1990

7 февраля 2017 года

Поздравляю с отвесом

Удачи

Ответить

elena-sdm

8 февраля 2017 года

Отлично!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!