30/90 Белковый (Резеда)

Всем привет!!! После водного у меня сегодня +400 гр...меня это очень огорчило, т.к. ожидала -1 кг. или -1,5 кг...а тут на тебе...как такое может быть, еще и легла в 21.00 ч...странно. Вес уходит медленно и меня это немного бесит Сегодня совсем нет настроения...+ еще кое что огорчило...

Сегодня:

Завтрак - хлеб и сало ( не по теме конечно)
Обед - запеченная горбуша с шампиньонами и стручковой фасолью, хлеб
Полдник - остаток горбуши
Ужин - форель на пару, салат из свежих овощей, травяной чай (это вечером в "Канпае"

И признаюсь - в обед согрешила : съела шоколад... и настроение улучшилось...