У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Галюшка2

Мой путь к себе 12 день

Всем привет! Сегодня на весах 75,8 (прощай еще 1 кг, больше не возвращайся). Я продолжаю питаться дробно, все чаще ловлю себя на мысли, когда смотрю на какой-нибудь продукт, сколько в нем каллорий, боюсь съесть лишнее... вообщем что то я сильно заморочилась. Хочу больших результатов, а не получается. Вообщем надо подключать спорт... а лень...
Мой рацион
250гр. вода
Завтрак
1 банан
300гр. молочный коктейль
1 кусок белого хлеба с сыром

вода
Перекус
3 мандарина

вода
Обед
250гр. гречка с мясом

вода
Ужин
250гр. курица с овощами

вода

P.S.

Тэги: путь к себе

Рейтинг: +1

Галюшка2

7 февраля 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1703832/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой путь к себе 12 день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3918/">путь к себе</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня на весах 75,8 (прощай еще 1 кг, больше не возвращайся). Я продолжаю питаться дробно, все чаще ловлю себя на мысли, когда смотрю на какой-нибудь продукт, сколько в нем каллорий, боюсь съесть лишнее... вообщем что то я сильно заморочилась. Хочу больших результатов, а не получается. Вообщем надо подключать спорт... а лень...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1703832/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1703832/
              ]Мой путь к себе 12 день[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня на весах 75,8 (прощай еще 1 кг, больше не возвращайся). Я продолжаю питаться дробно, все чаще ловлю себя на мысли, когда смотрю на какой-нибудь продукт, сколько в нем каллорий, боюсь съесть лишнее... вообщем что то я сильно заморочилась. Хочу больших результатов, а не получается. Вообщем надо подключать спорт... а лень... Мой рацион 250гр. вода Завтрак 1 банан... [b][url=https://www.diets.ru/post/1703832/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Галюшка2:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Комментарии:

wasilisa91

7 февраля 2017 года

Что-то как-то для Вашего роста/веса маловато еды

Ответить

Галюшка2

(автор поста)

7 февраля 2017 года

У меня малоподвижный образ жизни, я не ощущаю чувство голода. И даже так питаясь не особо худею...

↑ Ответить

wasilisa91

7 февраля 2017 года

Галюшка2 пишет:
даже так питаясь не особо худею

Вот поэтому и не худеете, лучше добавить физ.активности, хотя бы аэробную ходьбу 3 раза в неделю и добавить еды, вот тогда и процесс пойдёт. Я вот ела 3 раза в день, чувство голода не ощущала, а набрала 6 кг за год

↑ Ответить

Галюшка2

(автор поста)

7 февраля 2017 года

Я и так смотря на часы только вспоминаю, что нужно поесть...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы