Беру себя в руки!

Беру себя в руки! Сегодня отвес в 100 грамм. Не густо, но лучше так.
Печатала фотки для фотоколлажа в гостиную, и наткнулась на свое фото, где я весила 88 кг... Заскучала.
Опять всплеск похудательного настроения, короч, у меня )))
А еще муж решил мне купить другую машину и конечно, нужно соответствовать ))) Шутка. Но в человеке же все должно быть красиво.

... А по хозяйству, в быту, накопилось куча маленьких проблемок... Ерундовых, но нужно собать себя в кучу и порешать их. А я тыняюсь по квартире, как дурочка.
Нужно отснять часы для интернет магазина, нужно закончить делать сайт, завести себе портфолио... пОДШИТЬ НАВОЛОЧКИ... Начать наконец курс обучения в фотошколе. И самое противное - завести в сервис новую фотокамеру - проблема со спусковым затвором. Это не считая основных дел...

А что я делаю для похудения? Пытаюсь настроится, привыкнуть меньше есть, отвыкнуть от хлеба...
Рейтинг:  +17
ТрОляна
7 февраля 2017 года 332 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Беру себя в руки!
  Сегодня отвес в 100 грамм. Не густо, но лучше так.
Печатала фотки для фотоколлажа в гостиную, и наткнулась на свое фото, где я весила 88 кг... Заскучала.
Опять всплеск похудательного настроения, короч, у меня )))
А еще муж решил мне купить другую машину и конечно, нужно соответствовать ))) Шутка. Но в человеке же все должно быть красиво.
... Читать полностью
 


Дневник ТрОляна:



Комментарии:

7 февраля 2017 года
+7
Автор, а Вы шоковую терапию не пробовали? Например фотки в белье?
Вижу не первый пост от Вас, что Вы ПЫТАЕТЕСЬ настроиться.
Неужели в зеркале не видно катастрофу невооружённым глазом?

Не боитесь проснуться одним прекрасным утром пожилым человеком с кучей болячек и сожалением в глазах, что жизнь-то прошла, а я больной и толстый?

7 февраля 2017 года
0
Liliya_Z пишет:
Вижу не первый пост от Вас, что Вы ПЫТАЕТЕСЬ настроиться.

7 февраля 2017 года
+1
Не боитесь проснуться одним прекрасным утром пожилым человеком с кучей болячек и сожалением в глазах, что жизнь-то прошла, а я больной и толстый?
я вот в 37 так проснулась)) https://www.diets.ru/post/1697734/ Жесть конечно))

7 февраля 2017 года
0
У Вас впереди длинный путь, но лучше позже чем никогда. Удачи! Главное не засыпайте опять.

7 февраля 2017 года
0
Опять заснуть это стра шно, я не хочу этого. Я и так променяла молодость на холодильник! Хоть зрелость пусть достойная будет....и красивая))

7 февраля 2017 года
0
Отличный план

7 февраля 2017 года
+1
Знаете что, спасибо Вам за резкость! Шоковая терапия обячно только и действует )))
Но да, я пытаюсь... Кому то это легче дается, у меня очень слабая сила воли

8 февраля 2017 года
0
Вы на мой вопрос не ответили
Делали фотки в белье?

Вообще почему я пишу и задаю "странные" вопросы - думаю, что Вы до сих пор живёте в иллюзии отсутствия проблемы, а реальность такова, что у Вас 30-40 лишних кг и если 10 кг абсолютно невредно для здоровья, то 30-40 это уже угроза здоровью.
Поэтому и вопрос - осознаёте ли Вы реальную проблему и каков план борьбы с этой проблема, пока она только эстетического характера?
Предположу, что плана нет.

8 февраля 2017 года
0
Все Вы правильно предположили (((
фотки в белье не делала, вижу себя в зеркало. (((
И вроде как я все осознаю, но я никак не могу себя организовать.
Насчет здоровья - осознаю.

8 февраля 2017 года
+1
Автор, я Вам искренне желаю проснуться и начать реально что-то менять пока не начались болячки.
К сожалению, никто за Вас это не сделает

8 февраля 2017 года
0
Liliya_Z пишет:
если 10 кг абсолютно невредно для здоровья
Лиля, ты это серьезно?

8 февраля 2017 года
0
Серьёзно. 10 кг лишних для здоровья не проблема.
Проблемой для сердца суставов становится лишний вес когда ИМТ выше 28-30.

8 февраля 2017 года
0
Ой, не верю. Если мне так хреново становится от лишних 3-4 кг (при этом вес остается в пределах нормы по ИМТ), то я уверена, что и сахар поднимается и холестерин поднимается. И уж точно давление выше, это я замеряю. Отеки от соленого на след. день...

8 февраля 2017 года
0
Эль, не поняла связи между отеками от соленого и лишним весом.
Предположу что тебе плохо от осознания лишних 3 кг становится. На самом деле эти 5 процентов от твоего веса, т.е. Мелочь.
Если бы всем так плохо становилось от плюс 3, то вокруг были бы только больные люди.

Эль, от 3 и даже от 5-10 кг сахар не поднимается. У тебя он поднимается по другим причинам.

8 февраля 2017 года
0
Liliya_Z пишет:
он поднимается по другим причинам
Я не знаю поднимается или нет, это я так думаю .
Liliya_Z пишет:
связи между отеками от соленого и лишним весом
Если я потрескаю селедки на ночь, когда у меня 56-57, то на утро никаких изменений. А если, когда 62-64, то на утро... как-будто на ночь хорошо накатила .
Liliya_Z пишет:
тебе плохо от осознания лишних 3 кг становится
Да уж прям! На 4-ый этаж почти с одышкой поднимаешься сразу, шнурки завязать в лом...
Liliya_Z пишет:
от плюс 3, то вокруг были бы только больные люди
Я не говорю, что болячки от плюс 3 появляются. Но от плюс 10... имхо - предпосылки к болячкам готовы.

8 февраля 2017 года
0
Эль, про солёное - думаю особенность твоего организма.
В остальном не буду спорить, смысла нет, каждый останется при своём мнении

8 февраля 2017 года
0
Liliya_Z пишет:
не буду спорить, смысла нет
Согласна! Кто-то пишет, что и в весе под и за 100 все анализы и показатели в норме.

8 февраля 2017 года
0
Видишь
Радуйся, что у тебя такой умный организм и сразу тебе клизму ставит если расслабляешься

У многих попа начинается за 100.

8 февраля 2017 года
0
Liliya_Z пишет:
сразу тебе клизму ставит если расслабляешься
Не поверишь, этот гад мне реально клизму может поставить. Если я переберу жирного, он меня легко может наказать пробежками до wc на полдня.

Liliya_Z пишет:
У многих попа начинается за 100.
Согласна, все мы разные. Я "мелкая", плечи и бедра никогда широкими не были. И мышц, как у тебя, у меня никогда не было. Все виды спорта (очень активного в школе) были аэробные - спортивная гимнастика, легкая атлетика, плавание. Когда я смотрю на твои фотки, то ты мне даже ростом кажешься выше меня на 10 см. Ты такая... сбитень!!!

8 февраля 2017 года
0
Да, я тюлень по сравнению с тобой я ещё и гирю 10 кг купила, вообще теперь я опасный тюлень

А ты по строению скорее хрупкая балерина

8 февраля 2017 года
0
Liliya_Z пишет:
тюлень по сравнению с тобой
Лилька-паразитка! Ведь поняла смысл, но нарывается на дополнительные комплименты ))))))))))))))))))
Я же написала - ты комок мышц в моем понимании . Но у тебя другие нагрузки, ты марафонец, имхо. Это раз. Во-вторых,
Liliya_Z пишет:
гирю 10 кг
Я в эпоху упорных занятий в тренажерке с тренером дошла до 10 только где-то через год. Не силовик я и не марафонец. Спринтер. Как и по жизни - нетерпеливая и суетливая, выносливости очень мало.
Но ты права, тут еще и конституция. Наверное, я могла бы заполучить талию в своей фигуре специально подобранными упражнениями, но это было бы, имхо, сложно. Поэтому я такая... мелкая и ровная. )))))))

8 февраля 2017 года
0

Слушай разболтались мы тут в чужом дневнике.

8 февраля 2017 года
0
Ой, я что-то решила, что мы в твоих "часах" пишем.

Автор, извините!

8 февраля 2017 года
0
Да, вот, обзываешь меня в чужих дневниках.
Гирю кстати мне Лена советовала 16 кг, но я решила, что я её до кассы не донесу, поэтому взяла 10, с 10-кой я ещё могла свободно гулять по магазину.

8 февраля 2017 года
0
Liliya_Z пишет:
с 10-кой я ещё могла свободно гулять по магазину.
Я с такими весами только из магазина могу ходить... до дому .
Последняя фраза и я сматываюсь с чужого поля, а то и побить могут .

7 февраля 2017 года
0
А хлеб то здесь причем?
Это самое страшное, что Вы едите?

7 февраля 2017 года
0
Самое страшное, что я ем после 21-00

7 февраля 2017 года
+1
А что в этом страшного? Я ем после 23-00, мне это никак не мешает.
Самое страшное, что Вы кидаетесь из одной крайности в другую: резкий недобор - срыв; сухая курогрудь и творог - пиво.
Теперь вот хлеб нашли виновным. Следующим, я так понимаю, станет ужин.
Начните нормально питаться в конце концов

7 февраля 2017 года
0
ТрОлян, Оля? Не жди какого то дня, когда начнешь все и сразу. Постепенно отказывайся от вредных пищевых привычек. И каждый месяц будет понемногу уходить. У нас с тобой почти одинаковый ИМТ. Я тоже долго настраиваюсь. Но вот как то пересмотрела все, если интересно зайди почитай ко мне. Видно, что ты активная и энергичная, все получится!!! Вы такая пара красивая и счастливая!!! ТТТ!!!!

7 февраля 2017 года
0
Большое спасибо! Очень редко человек может понять другого, особенно если они полные противоположности. Есть люди , которым проще резко изменить свою жизнь. Мне это очень болезненно. Я могу только постепенно менять что-то. Иначе я хандрю и у меня плохое настроение.

7 февраля 2017 года
+2
Тем более поняла себя, знаешь, что и как легче.
Смотри, я в январе ввела только такое ограничение: ем строго через 3-35 часа. После 21.00 не ем. Ограничений в питании нет. Плюс начала делать обычную зарядку или просто танцую минут 20-30 ежедневно. 2 кг за 20 дней ушло. В феврале оставляю все тоже самое но добавляю воду, не менее 2,5 -3 литров. Плюс записалась на аквааэробику. И просто живу, не прыгаю на весы, раз в неделю вполне достаточно. И знаешь, порции сами собой уменьшаются и вредностей меньше хочется, запрета нет и желания меньше))))

8 февраля 2017 года
0
Я тоже стала делать много маленьких вещей, котрых раньше не делала. Пью воду опять же. И все таки немного сбрасываю вес.

18 февраля 2017 года
0
как успехи?


Оставить свой комментарий
B i "