Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

74 - Витаминный, 75 - Белковый у Кати

Вчера у меня был Витаминный... Ждала отвеса после угликов, но видно 6 оладушков не прошли для меня незаметно... В итоге плюсанула до 76.2

Завтрак был скромный - 1 апельсин... Но потом я приготовила мужу салат - морская капуста, яйца, лук, майонез... И так мне стало обидно, что подлый вес прет вверх, что я решила тупо на все плюнуть... И кааааак напала на на салатик... Вместе с мелким его и лупанули - папе ничего не оставили...
Потом пришла в себя... приготовила тушеную капусту... Поела как приличная грейпфрут...яблоко...
Капусты только к вечеру смогла в себя запихнуть пару ложек...
Потом сходила на треню... У нас была расслабушка - растяжечка...

Сегодня - Белки... Вес с утра - 75

Отвес - 1.2 кг...

Настроилась на рыбу... Посыпала приправой, залила лимонным соком, завернула в фольгу, поставила в духовку... И убежала из дома...
В итоге получилось вот что...

Завтрак - яблоко, чай
Обед - яйчница (сильно торопилась - доела за детьми), кофе с молоком
Ужин - макрорус, запеченный в фольге, салат из свежих овощей...

Всем - отвесиков, отвесов и отвесищ...

Тэги: 74/90 - витаминный, 75/90 - белковый, 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +9

Ekaterina III

8 февраля 2017 года

140

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1704199/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">74 - Витаминный, 75 - Белковый у Кати</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67280/">74/90 - витаминный</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67281/">75/90 - белковый</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1704199/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017feb/08/57/3184387_65800-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вчера у меня был Витаминный... Ждала отвеса после угликов, но видно 6 оладушков не прошли для меня незаметно... В итоге плюсанула до 76.2<br>Завтрак был скромный - 1 апельсин... Но потом я приготовила мужу салат - морская капуста, яйца, лук, майонез... И так мне стало обидно, что подлый вес прет вверх, что я решила тупо на все плюнуть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1704199/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1704199/
              ]74 - Витаминный, 75 - Белковый у Кати[/url][/b][/size]
              Вчера у меня был Витаминный... Ждала отвеса после угликов, но видно 6 оладушков не прошли для меня незаметно... В итоге плюсанула до 76.2 Завтрак был скромный - 1 апельсин... Но потом я приготовила мужу салат - морская капуста, яйца, лук, майонез... И так мне стало обидно, что подлый вес прет вверх, что я решила тупо на все плюнуть... И кааааак напала на на салатик... [b][url=https://www.diets.ru/post/1704199/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

32/90 углеводный
62/90 витаминный или день который был загублен умышленно
• 74 - Витаминный, 75 - Белковый у Кати
17/90
3 день - Углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Комментарии:

vecher na more17

8 февраля 2017 года

Вот так и дальше

сейчас пойдет на снижение. Я верю в это.

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

Тоже хочу в это верить...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

8 февраля 2017 года

Ekaterina III пишет:
И убежала из дома...

Ничего не поняла...

Так она не сгорела? Или ты забыла включить ту духовку?

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

Она осталась лежать в духовке... Доча потом выключила и долго возмущалась, что рыба такая вонючая))))
А мне эта рыбина абсолютно не понравилась.... Бееееее.....
Что то мне в последнее время с рыбой совсем не везет...

↑ Ответить

Djyli

9 февраля 2017 года

ай-яй-яй Катя! что за салатики!!! Тебе там осталось всего-ничего на диете, надо по максимуму соблюдать, чтоб скинулось уж всё, что можно!

Ответить

Lissen

9 февраля 2017 года

Да капец

косяк на косяке

Эх Катя Катя...

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

Вот не поверишь - вес стоит или ползет вверх, а в объемах практически везде за 2 недели ушло по 1 см...

↑ Ответить

Djyli

9 февраля 2017 года

так мож то мышЫцы, опять же, растут

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

да-да - они, родимые

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

Катюша, держись, не опускай руки

тебе же не много осталось........

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

Немного... Совсем немного...
Обидно, что моя 90-дневка заканчивается...24 февраля! 23 февраля - угли... а 24 февраля - витамины...

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

на 23 февраля- тортику поесть разве плохо????

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

Единственное, что порадовало)))
А с салатами - пролетаю

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

зато потом-8 марта, а ты похудевшая

и ешь что хочешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

shanno4ka

9 февраля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
и ешь что хочешь

И опять на весах 90+?????

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

это сколько же надо будет сожрать

не-не-не в разумных пределах

↑ Ответить

Lissen

9 февраля 2017 года

Да в легкую...

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

да ну, мне мои труды очень жалко будет.....

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

неееет! я такой цифры еще не достигала....

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

После 24 февраля до 8 марта еще дожить надо!
А у меня праздники начинаются с 6 марта - папенькино ДР...
Мне главное - к 14 марта, своему ДР - не набрать лишнего)))
Хотя... 40 лет как то совсем не хочется отмечать...

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

почему? у тебя двое прекрасных детей, замечательный муж и сама умница-красавица

у тебя в твои 40- всё прекрасно

не выдумывай и не хандри по этому поводу

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
почему? у тебя двое прекрасных детей, замечательный муж и сама умница-красавица у тебя в твои 40- всё прекрасно

Ой, как приятно... и умница я...и красавица....

щас схожу к зеркалу - проверю

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

сходила? убедилась?

ну вот

я же говорила

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

ну, пока еще не совсем красавица... под подрасту - 40 стукнет и сразу красивущей стану до невозможности

↑ Ответить

zaynutdinova80

9 февраля 2017 года

ну уговорила

подождём 14 марта

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

9 февраля 2017 года

Ekaterina III пишет:
Хотя... 40 лет как то совсем не хочется отмечать...

Я на свои 40 лет перекрасилась свои русые волосы в черный цвет, еще и ярко красный ободок вокруг головы выкрасила (задолбалась потом его закрашивать!!! Так и состригла , когда волосы отросли). Я тогда в банке работала, меня охранник пускать не хотел до открытия банка!!! Но потом этот бдительный охранник опознал моего мужа и все-таки нас с кучей сумок пропустил!

Меня не узнала вся бухгалтерия, меня в упор не узнал мой непосредственный начальник.

В общем, получилась умопомрачительная хохма!!!

Ах, да...Я ж всегда на работу ходила в бежево-серых тонах, а в тот день к своему красному ободку на голове одела ярко красное длинное платье и красные босоножки на шпильке.
ЭХ!!!!!!! Где мои 40 лет!!!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

Вождь Краснокожих пишет:
Меня не узнала вся бухгалтерия, меня в упор не узнал мой непосредственный начальник.

Я с волосами наэкспериментировалась до 20 лет... С тех пор - ни-ни...

↑ Ответить

shanno4ka

9 февраля 2017 года

Ну как не стыдно тебе? Салат с яйцами в витамины и в белки че-то намешала всего подряд

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

9 февраля 2017 года

зато отвесило сразу на 1.2 кг...
зажор

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.