08 февраля 2017

Всем привет. Сегодня зажорный день при чем он начался в 7 часов утра.
Так как всю ночь лечила мужа который просыпался через каждый час то попить то нос закапать нормального сна у меня не получилось.
Всегда переедаю из-за недосыпа.
По этому в 7 утра когда он ушёл на работу я села завтракать блинчиками.

Потом легла и поспала до обеда.
Поела яблок куча и кофе выпила с молоком.


Потом сладкий йогурт с творожком сладким.

И тут у меня разыгрался аппетит и я купила себе большой сникерс( не фоткала его так как схомячила очень быстро)
На ужин пожарила рыбу.

Потом весь вечер ела яблоки
и мороженное. Съела всю коробку на 500 грамм.

Короче всем отвесов а я буду высыпаться чтобы не обжираться потом целый день.
Да к стати дитё моё после мороженного ската такой активной и во всю толкается, наверное слишком моного калорий сегодня для неё вот и активничать.
Ну а на завтра в планах погулять если погода будет хорошей.
Рейтинг:  +11
Diasic
8 февраля 2017 года 200 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 08 февраля 2017
Всем привет. Сегодня зажорный день при чем он начался в 7 часов утра.
Так как всю ночь лечила мужа который просыпался через каждый час то попить то нос закапать нормального сна у меня не получилось.
Всегда переедаю из-за недосыпа.
По этому в 7 утра когда он ушёл на работу я села завтракать блинчиками.
Потом легла и поспала до обеда.
Поела яблок куча и кофе выпила с молоком... Читать полностью
 


Дневник Diasic:



Комментарии:

9 февраля 2017 года
+1
Всегда переедаю из-за недосыпа.
Ты это брось! Когда дитё родится, там тоже возможен недосып. Вон мой, по ночам спит, не кричит, а хочешь-не хочешь, каждые 2-3 часа встаёшь его кормить. Плюс жрать хочется ужасно! Постоянно! 1700-1800 Ккал это вроде и не мало, а кажется, что вообще ничего не ела и ходишь голодной (как в былые времена на 1000 Ккал)! Плюс конечно тоже есть - на 2500 Ккал в день не поправляешься , но и не худеешь .

9 февраля 2017 года
0
Да уж с маленьким детем особо не выспишься, главное не забыть считать калории а то всю беременность следила за весом и не хочется потом на гв набрать кучу лишнего

9 февраля 2017 года
+1
я спала спокойно с обоими малышами. единственное это зубки с малым мучили. но ем я много именно от недосыпа. бывает спят малыши а я уже в 7-8 утра на ногах чего встала не понимаю. потому сейчас если хочу есть то приседаю просто потом воды попью и нормально есть не хочу уже))))


Оставить свой комментарий
B i "