Доброе утро!
Два дня зажора. Вчера ходила на приём и контрольное взвешивание привело меня в чувство))
Надо соблюдать что я ем. Потому что в третьем триместре набор веса идёт ещё стремительней
Отсюда
Завтрак: каша овсяная на воде с добавлением молока и масла, бутер из ржаного хлеба, сыра и огурца с зелёным чаем.
Первый перекус: хлеб с огурцом и сыром.
На обед капустный салат и гречка с рыбой или курицей (что будет в столовой)
Второй перекус: куплю творожок либо активиа
Ужин: два яйца, хлеб с огурцом и сыром плюс кефир!
Как думаете пойдёт? Ещё надо будет яблоко в обед скушать)))
Доброе утро! Два дня зажора. Вчера ходила на приём и контрольное взвешивание привело меня в чувство)) Надо соблюдать что я ем. Потому что в третьем триместре набор веса идёт ещё стремительней Отсюда Завтрак: каша овсяная на воде с добавлением молока и масла, бутер из ржаного хлеба, сыра и огурца с зелёным чаем. Первый перекус: хлеб с огурцом и сыром...
Читать полностью
Пару раз тоже доширак покупала. Ну а пива сделаю глоток, чипсину пожую, сразу так хорошо становится)))
Муж довольный ходил, мне то пол глотка нужно, ну а остальное, чтоб не выливать, он выпивал
А я в первую беременность ходила двери крашеные нюхала)))))))) мальчиком ходила беременная))))) где что покрашено я нюхала
Пиво тоже хочется иногда, прям выпить, я уже пила глоток делаю и хотение проходит, больше то не пью, хотя не любитель этого напитка
Здоровья вам двоим
Муж довольный ходил, мне то пол глотка нужно, ну а остальное, чтоб не выливать, он выпивал
Пиво тоже хочется иногда, прям выпить, я уже пила глоток делаю и хотение проходит, больше то не пью, хотя не любитель этого напитка