Ужасный вчерашний день

Только вчера писала, что закончились мои 10 дней без глютена и сахара, которые мне очень понравились тем, что сходят все отеки, как вчера меня понесло и я ела сладкое...
но ничего больше жирного и вредного
надо найти что то оптимальное для себя...
руки чето опустились чуток после увиденной отекшей рожи с утра...
Рейтинг:  +5
zhar-ptitsa
9 февраля 2017 года 139 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ужасный вчерашний день
Только вчера писала, что закончились мои 10 дней без глютена и сахара, которые мне очень понравились тем, что сходят все отеки, как вчера меня понесло и я ела сладкое...
но ничего больше жирного и вредного
надо найти что то оптимальное для себя...
руки чето опустились чуток после увиденной отекшей рожи с утра... Читать полностью
 


Дневник zhar-ptitsa:



Комментарии:

9 февраля 2017 года
+2
Организм восполнить не достающее.

9 февраля 2017 года
+1
Значит это не ваше.
Уберите откровенные вредности и считайте калории, расчитать нормально можно на сайте Калоризатор. Здешний калькулятор сильно занижает. Ведите пищевой дневник здесь на сайте. И гарантировано -срывов не будет.
Да и зачем вам безглютеновое питание? У вас же нет непеносимости. Глютен на вес вообще ни как не влияет.

9 февраля 2017 года
+1
Непереносимости нет
но мне именно понравилось, что отеки ушли и кожа стала такая красивая, хотя если даже убрать вредности тоже будет такой эффект

9 февраля 2017 года
0
Конечно, уйдутоже отеки. А куда они денутся.

9 февраля 2017 года
0
Никак не могу подключить физнагрузку... а надо бы

9 февраля 2017 года
0
В нашем случае пока ходьбы достаточно. Ходите гулять или по делам пешком. Я с ребзем гуляю час.

9 февраля 2017 года
0
Да, гулять хорошо) до выхода на работу тоже гуляла каждый день с ребенком)
надо придумать что то сейчас, а то только на выхах у нас с ним прогулки

9 февраля 2017 года
+1
Как вариант на пару остановок раньше выходить

11 февраля 2017 года
0
Не, не надо руки опускать). В таком весе трудно заставить себя двигаться, по себе знаю. Да и прежний образ жизни не охотно отпускает от себя) Я сейчас считаю калории. Затянуло . Получается не всё конечно, но я стремлюсь. Если позволите сейчас сорваться и забить, то потом состояние станет ещё хуже. Не надо. Соберитесь. Долой вкусняшки!!! Давайте танцевать)


Оставить свой комментарий
B i "