Привет, девочки)Обещалась писать отчеты, да всё как-то некогда. Ну, подытожу. Похудела на 6 кг за месяц(сегодня ровно месяц, как худею) сантиметры ушли хорошо, что радует ( талия 91 см, а это - 7 см, бёдра 112 см,- 4 см, грудь 110 см, - 6 см, объём живота 104 см, - 5 см). Вот, как-то так.
Ну вот дня два как напал жор(сегодня последний день кд), снова привес. Посему вернусь 9 марта с отчетами, буду сгонять привес, и к 9 марта хочу весить 97-96 кг. Также поменяю тренировку. Отпахала с Джилл Боди Шрэд, аж 4 трени, но дальше там нереальные прыжки, упры, и всё же вместо трех сегментов четыре-тяжеловато((( Вернусь к риппам. А потом что-нить подберу.
Неделя выдалась суматошная, поездка по больнице, воюю за зубы. Да и у Тима были не очень хорошие анализы, обследовались. Сегодня купила творог, 0 % йогурт, будем дальше худеть) Периодически буду всех читать, отвечать
Не теряйте. А то и правда, к компу не пробраться. Нынче у нас такая схема: Руся в будни дни приходит с работы, спит, в 9 часов за комп, до часу ночи играет. В выходные дни круглосуточно за компом. Мне не помогает, посему я кручусь-верчусь сама. Вот сейчас выдалась минутка) Закругляюсь..совсем разучилась я писать(
давай, худей, занимайся в удовольствие и стройней
У меня дочуля 11 месяцев рост 76 см примерно, ну пухленькая такая.
Вот автор ответит и узнаем
У автора сынишка практически ровесник моего. Просто крупные детки.
Мне бы к др (27 марта) весить 89 - было бы шикарно..Но пока все только в планах