4 день - Витаминный. Не айс(

Приветики, девочки, стыдно совсем. Принимаются все тапки . С утра вроде нормально пошло, яблочко, бананчик, потом 2 часа гуляли с дочками, пришла - и меня прям накрыло - хочу жрать . Посмотрев на стол, увидела лаваш с сыром в форме блинчика завернутый (готовила сама, думала муж скушал), его скушала, приготовила салат себе из огурчика и помидорчика, но залила это все столовой ложкой 10% сметаны. В общем, витаминный день не удался. Надеюсь, что следующий витаминнкин пройдет отлично.

А после углеводного, как я и говорила, у меня привес .

06.02 - 100,6
07.02 - 99,9 - -700
08.02 - 99,3 - -600
09.02 - 99,9 - +600

Ну хорошо, что завтра белковый . Пока правда не знаю, что именно приготовить. Буду думать.

А еще, я впервые, мужу на 14 февраля , буду готовить романтический вечер дома. Обязательно все сфотографирую и покажу.
Рейтинг:  +11
Манулечка
9 февраля 2017 года 139 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 день - Витаминный. Не айс(
Приветики, девочки, стыдно совсем. Принимаются все тапки . С утра вроде нормально пошло, яблочко, бананчик, потом 2 часа гуляли с дочками, пришла - и меня прям накрыло - хочу жрать . Посмотрев на стол, увидела лаваш с сыром в форме блинчика завернутый (готовила сама, думала муж скушал), его скушала, приготовила салат себе из огурчика и помидорчика, но залила это все столовой ложкой 10% сметаны... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 февраля 2017 года
+1
Манулечка пишет:
и меня прям накрыло - хочу жрать
Потому и готовлю с утра - перед всеми прогулками...Чтоб прийти и чего-нить по диете, а не с общего стола слопать...
А вообще сейчас мы под морозы адаптируемся и едим овощные супчики...
Лично у меня был такой витаминный на борще, где морковь и тыква картошку заменили
Кстати, борщик мой постоял до вечера и от настоящего было не отличить

10 февраля 2017 года
+1
Идея! Буду знать!Спасибо!

10 февраля 2017 года
+1
Ой! Борщик...как же я по него забыла...

10 февраля 2017 года
0
И я!

10 февраля 2017 года
0
Витаминные в морозы, конечно даются тяжело - это факт.
Попробуй готовить горячие овощные блюда, грибы, супы.

10 февраля 2017 года
0
это точно.

10 февраля 2017 года
0
мне кажется дома все дни тяжело даются. Что ни говори, а работа отвлекает от еды.

10 февраля 2017 года
0
Да, работа отвлекает. Но вот белковые и крахмальные дни всегда хорошо проходят, в углеводный - привесы, в витаминный - срывы. Буду подумывать еще о том, чтобы в витаминный добавить еще какую-то молочку

11 февраля 2017 года
0
Может лучше сначала попробовать семечки, орехи ,сухофрукты.Овощные смеси в магазинах готовые.
Можно быстро приготовить.


Оставить свой комментарий
B i "