Доброе утро всем!
Чертов витаминный дал привес +100 гр. А ведь ничего плохого не делала!!!
И даже душилась на ужин не вкусной тушеной капустой (которой, кстати съела мало, потому что она мне не нравилась!!!).
Сегодня белковый. Сегодня мы отмечаем день рождения моего папы. Того самого, который сбрасывал вес с ноября и сбросил-таки 12 кг, чем чрезвычайно гордится!
Постараюсь держать себя в руках, тем более, что мама уже уточнила, какой у меня сегодня день и меня ждет спецменю в виде курочки и салата "Любовница".
ОЧЕНЬ постараюсь не обожраться и не набрать лишнего!
Желаю всем хороших выходных и больших отвесов!
салат любовница- это как делается?
Я его сфоткала, рецепт вечером напишу. Сейчас некогда.
Рецепт.
Первый слой - отварная, тертая морковь перемешивается с изюмом и сметаной, выкладывается.
Второй слой - тертый сыр с чесноком и сметаной, выкладывается.
Третий слой - отварная свекла с орехами и сметаной. Все.
Верх украшается на ваш вкус. У нас вот орехов грецких много, поэтому ими и украшали.
Впервые такой рецепт вижу...
а состав?
У меня три дочери, две в спорте и ПП, теперь мой муж подтянулся чтоб не отстать)) осталось средненькую заразить)))
А еще - респект ему и уважуха! 12 кг - это круто!
Он умничка, отличный результат
Салат тоже себе взяла. Спасибо за рецепт