У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя PersonaM

10/28

день как всегда, в беготне. по питанию было многовато углеводов, по спорту была зарядка и эллипс 42 минуты. Эллипс уже на максимальной нагрузке.
Настроение боевое!

Рейтинг: +4

PersonaM

11 февраля 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1704935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10/28</a>                  <div style="padding:7px 0;">день как всегда, в беготне. по питанию было многовато углеводов, по спорту была зарядка и эллипс 42 минуты. Эллипс уже на максимальной нагрузке.<br>Настроение боевое!<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1704935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1704935/
              ]10/28[/url][/b][/size]
              день как всегда, в беготне. по питанию было многовато углеводов, по спорту была зарядка и эллипс 42 минуты. Эллипс уже на максимальной нагрузке. Настроение боевое!  [b][url=https://www.diets.ru/post/1704935/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник PersonaM:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Комментарии:

Rose Madder

11 февраля 2017 года

умничка)как вес, есть спад?

Ответить

PersonaM

(автор поста)

11 февраля 2017 года

Практически нет ((

↑ Ответить

Rose Madder

12 февраля 2017 года

ты каждый день взвешиваешься? у меня в день при соблюдении питания и при спорте уходить примерно 200 г

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

12 февраля 2017 года

Сейчас не каждый. Раньше каждый день. У меня нет. Минус 500-800-1000 гр потом вверх плюс идёт. Потом снова минус хороший и снова плюс. Постоянные скачки

↑ Ответить

Rose Madder

12 февраля 2017 года

может что-то неверно считаешь?

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

12 февраля 2017 года

Весы новые электронные, все считаю и записываю. У меня ещё постоянные отеки

↑ Ответить

Rose Madder

12 февраля 2017 года

тогда стоит пролечить...это не лишние граммы,это всё вода((я,помню,канефрон пила. Я тоже сильно отекаю.Если обжираюсь,то за день + 1 кг. В нашем случае лучше исключить соль..я пробовала, вес лучше уходит,но это тяжко(

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

12 февраля 2017 года

Я сейчас готовлю без соли. Потом по обстоятельствам могу вообще не солить

↑ Ответить

Rose Madder

12 февраля 2017 года

а почки проверяла?

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

13 февраля 2017 года

почки по узи все ок

↑ Ответить

Rose Madder

13 февраля 2017 года

блин..тогда не знаю..а гормоны?

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

14 февраля 2017 года

все в процессе

↑ Ответить

Rose Madder

14 февраля 2017 года

ой, хоть бы у тебя все наладилось и вес пошел вниз. Сама по себе знаю, как обидно,когда стараешься, а вес ни туда,ни сюда(

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы