Отчет 42/365 Куда уходит энтузиазм?

С момента прошлой записи в дневнике прошло чуть больше месяца. И с тех мало что изменилось. Обещала себе хорошенько обдумать все моральные и диетические аспекты и…. задумалась.
Даже излишне задумалась. В итоге это стало фатальной ошибкой. Надо было действ овать, а не строить планы.
И все так хорошо начиналось, и пятиразовое питание, и порого 1200 калорий, и занятие спортом (ну или попытки).
А дальше все по чуть-чуть стало сходить на нет. А энтузиазм сменился легкой депрессией.
Вдруг пришло осознание того, что как бы я не старалась «фитоняшей» (фотки которых заполонили инсту, аж, бесит) мне не стать. Что даже если и скину пол центнера (а именно эти 50 кг меня отделяют от идеального веса) мое тело не станет красивым… грудь будет висеть еще пуще прежнего, растяжки на животе и бедрах не куда не денутся. И все эти думки привели меня к состоянию «размазня». Не-не, так нельзя.

И теперь насущный вопрос: Что делать когда запал сидеть на диете пропал?

И мои решения:

1. Проверить желание и цель на аутентичность, выяснить истинные ее корни. Это я опять возвращаюсь к визуализации. Там где-то впереди надо видеть свою цель, т.е. себя такую всю расписную и максимально приближенную к реальности.

2. Капитан Очевидность! Бороться с ленью. Конечно, очень сложно вставать по расписанию, есть правильную пищу да и 5 раз, тем более все это записывать в дневник. Еще более лень это начать заниматься гимнастикой, ну а снять вещи с вешалки и воспользоваться ею как тренажером( тем более если эта вешалка и есть тренажер)

3. Ну и последнее это хорошее настроение. Если его нет, то стоит искать его в мелочах! Ну кроме еды конечно. Во всем можно найти радость. Главное занять себя чем-то или кем-то.

Все кто читает, большой и маленькой радости вам!