78/90 - Витаминный у Кати

Отличное меню держись
Я на 79 застряла капец...

Так что закрепляем и скоро будут нужные циферки у нас)

а меня тогда отговорили от этого

пить по утрам воду с мёдом и уксусом

О как)и борщ можно оказывается)это хорошо,чтобы не мерзнуть)

Я на 90 дневки в первый раз сидела . голова кружилась по утрам на двух фруктов, а второй раз добавила по утрам мёд с лимоным соком на по литра воды ,держалась хорошо до обеда. И в первый и во второй раз скинула по 20 кг. Сейчас уже наверно 3 месяца по утрам пью с мужем выжатый лимоный сок с водой, прочищает хорошо утром. А вообще самое эфективное средство для похудение, было для меня это мёд с корицей, правда пить его не приятно, он превращается в желе.зато обьёмы тают на глазах.

Корица с медом для похудения – рецепты.

Чтобы мед и корица эффективно сработали для похудения, скажем пару слов о том, как их выбрать. Мед обязательно использовать натуральный, если есть возможность, то приобретайте его только у проверенных пчеловодов. Пусть чуть дороже, но вы же для себя стараетесь. Чтобы сохранить полезные свойства меда для похудения, растворяйте его только в воде комнатной температуры. Корица понадобиться порошковая, ее можно приобрести в любом магазине.

Теперь перейдем непосредственно к рецепту напитка из корицы с медом для похудения. Для его приготовления вам понадобиться половина чайной ложки молотой корицы. Заварите ее стаканом кипятка и оставьте настаиваться. После того, как вода остынет до комнатной температуры, добавьте 1 ч. л. меда, все тщательно перемешайте и оставьте для настаивания. Хорошо сделать напиток корицы с медом для похудения с вечера и оставить на столе. С утра натощак выпейте половину стакана напитка, а остальную уберите в холодильник. Остальную часть напитка с медом и корицей для похудения выпейте на ночь за 30 минут до сна. Данную процедуру можно проводить в течение месяца.

Существует рецепт напитка для похудения из меда и корицы с добавлением лимона. Лимон улучшает вкусовые качества напитка, добавляя ему приятную кислинку и также способствует похудению. К приготовленному по вышеуказанному рецепту напитку корицы с медом добавьте 1 ст. л. сока лимона. Употреблять данный напиток рекомендуется также, как это было описано выше. Некоторые женщины на форумах о похудении советуют одновременно с корицей дополнительно положить 1 ч. л. тертого корня имбиря – этот напиток усиливает очистительные процессы организма.

А вот еще один рецепт напитка для похудения из меда, корицы и имбиря. Имбирь, известнейшее средство, которое снижает вес, выводит токсины и нормализует обменные процессы. Добавляя имбирь к уже знакомому рецепту напитка для похудения с корицей и медом, вы во много раз повысите эффективность данного средства, плюс снабдите его дополнительными полезными веществами и микроэлементами. Рецепт простой – 1 ч. л. нарезанного имбиря и 0,5 ч. л. корицы залейте кипятком, оставьте пока смесь не остынет до комнатной температуры, после чего добавьте 1 ч. л. меда, перемешайте. Употреблять такой напиток следует с утра перед завтраком и за час до обеда. Потому как, имбирь обладает тонизирующим действием.

Если нужно сбросить достаточное количество килограмм, сделайте двухнедельный перерыв и начните снова. Продолжать можно до того, как вы не достигнете нужного результата в похудении. Для ускорения процесса похудения присоедините напиток из меда и корицы для похудения к любой диете, и результат не заставит вас ждать. Наиболее эффективные диеты для сочетания с корицей и медом для похудения вы найдете в анонсах под статьей.

Корица с медом для похудения – противопоказания.

Данный способ похудения противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью ингредиентов напитка, так как возможны аллергические реакции. Кроме того, напиток с медом и корицей для похудения противопоказан беременным женщинам и людям, страдающим высоким давлением и кровоизлияниями.

Для Arabio.RU - женский журнал