24/90 витаминный)))))))))))

Доброго воскресного утра всем
На весах- 87,9 кг(-300г) водичка почти вся сошла. Вчера я взяла себя в руки и больше косячить по питанию не хочу! Весь день вчерашний вела себя прилично.
Сегодня
завтрак
зел. чай и суш. лимон
гранат
обед
тушёная капуста с грибами
ужин
как обед
Всех люблю и целую
Рейтинг:  +12
zaynutdinova80
12 февраля 2017 года 162 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24/90 витаминный)))))))))))
Доброго воскресного утра всем
На весах- 87,9 кг(-300г) водичка почти вся сошла. Вчера я взяла себя в руки и больше косячить по питанию не хочу! Весь день вчерашний вела себя прилично.
Сегодня
завтрак
зел. чай и суш. лимон
гранат
обед
тушёная капуста с грибами
ужин
как обед
Всех люблю и целую Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 февраля 2017 года
+1
Молодец!

12 февраля 2017 года
+1
стараюсь

12 февраля 2017 года
0
Витаминный завтра порадует отвесом !

12 февраля 2017 года
0
обязательно)))))))

12 февраля 2017 года
+1
zaynutdinova80 пишет:
Весь день вчерашний вела себя прилично.
zaynutdinova80 пишет:
Вчера я взяла себя в руки и больше косячить по питанию не хочу!
так и хочется сказать, как мама в мультике про домовенка Кузю: "Умница, дочка!"

12 февраля 2017 года
+1
я буду стараться))))))

12 февраля 2017 года
+1
Да, нарушать не стоит, я, например, когда нарушаю, потом так плохо себя чувствую

12 февраля 2017 года
0
да чувствую я себя только морально не очень(((((

12 февраля 2017 года
+2
А что за проблемы с моралью?

12 февраля 2017 года
+1
она имела в виду, что после нарушений со здоровьем все в порядке... )))
а сама себя корит...

12 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
Вчера я взяла себя в руки и больше косячить по питанию не хочу!
Умничка, правильный настрой.
zaynutdinova80 пишет:
Всех люблю и целую
Взаимно

12 февраля 2017 года
+1
надеюсь настрой со мной надолго)))))

12 февраля 2017 года
+1
на ближайшие 76 дней)))

12 февраля 2017 года
+1
да)))))) а потом через месяцок на 2 заход))))))

12 февраля 2017 года
0
В диете черным по-русски написано - повторить диету можно через 90 дней

12 февраля 2017 года
+1
это же не диета с жёсткими ограничениями....... думаю это будет не критично((((((

12 февраля 2017 года
0
Ekaterina III пишет:
повторить диету можно через 90 дней
без вреда для здоровья...

12 февраля 2017 года
+2
Я сделала перерыв 4 месяца,и вес тронулся.
Но сначала попробовала, окрылённая успехами после первого захода повторить через месяц ,и не получилось.
Это был большой облом.

12 февраля 2017 года
+1
хорошо, не буду наступать на те же грабли, отдохну 90 дней.......

12 февраля 2017 года
0
нет, на ближайшую жизнь

12 февраля 2017 года
+1

Мариш, у тебя завтра водный?

12 февраля 2017 года
0
Хорошо, что ты спросила. Я совсем счет дня не веду. Да, завтра у меня 29 день. Но он у меня не совсем водный. После первого неудачного опыта провожу его на кефире.

12 февраля 2017 года
0
просто я дышу тебе в спину у меня один мини круг- и водный хочу на молокочае его провести...... у меня этот день рабочий- не знаю как получится

12 февраля 2017 года
0
да нормально получится! бери на работу как минимум литр молока и небольшую баночку меда... завариваешь полкружки чая, добавляешь мед и заливаешь молоком...
молоко с медом - это очень сытно...
я когда на молокочае водный проводила, то за день выдула 2 л молока... только есть захочу - сразу бегу на кухню и в кружку уже готовую заварку (она была в большом заварнике и с медом) и молоко....
а когда решила на соке провести водный, то страдала искренне - жрать хотелось невероятно, я даже бульона напилась... а отвес был небольшой... на молокочае ушло приличней...

12 февраля 2017 года
+1
спасибо,Кать я действительно не представляла как сделать- а тут так просто оказывается!!!!!!!!!!!! я с собой мёд и чай возьму, а соседи мои молочкой торгуют- куплю сколько надо.......

12 февраля 2017 года
0
Можно и дома заварить в большом термосе
или в банке с вечера и холодный взять с собой на работу...
Моя мама как то целый год таскала с собой на работу литровую бутылку молокочая...
И благодаря этому не болела в сезон простуд и даже сбросила вес...Но она молокочай делала конкретно на молоке - в кипяченое молоко кидала сухую заварку и добавляла мед... Так вот молокочай у нее был вместо завтрака и ужина - обедала она как обычно - первое, второе, компот...

12 февраля 2017 года
0
нет, я как ты написала сделаю...... а конкретный молокочай я сделаю в следующий водный

12 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
а конкретный молокочай я сделаю в следующий водный
это можно сделать во время перерыва между заходами на 90-дневку... утро и вечер на молокочае, а обедать нормально...
кстати, этот способ похудения называют диетой телеведущих...

12 февраля 2017 года
+1
интересная мысль
я её обдумаю со всех сторон

12 февраля 2017 года
0
Спасибо, Катюша, за идею. Молокочай для зимы больше подходит, нежели кефир. Завтра тоже себе устрою водный на молокочае.

12 февраля 2017 года
0

12 февраля 2017 года
0
не переживай. мне на работе даже легче. удачи нам

12 февраля 2017 года
+1
спасибо
удачи нам

12 февраля 2017 года
+2
Давай девочка вперёд.
Всё будет, как захочем.
Только не сдаёмся и если уж расслабон,то не затягиваем.
Быстренько берём себя в руки. Ведь мы отлично знаем,чем нам это грозит.

12 февраля 2017 года
+1
нет))))) сдаваться я не собираюсь)))))
расслабон закончен!!!!!!!!!!!!!
вперёд и только вперёд!

12 февраля 2017 года
0
Да какой там расслабон то?
Слопала дева бутер... с горя...
не миску же оливье...

12 февраля 2017 года
+2
Пресекаю в корне

12 февраля 2017 года
0
Ааааа.... ну тады ясно....

12 февраля 2017 года
0
всё! я так больше не буду!!!!!!!!!!!!

12 февраля 2017 года
0
Здесь тоже кому-то дали и кнут и пряник

12 февраля 2017 года
0
ну.... заслужила......

12 февраля 2017 года
+1
это вчера..... а 7 сходила на ДР((((((

12 февраля 2017 года
0
Ох скоро скоро водный . Ты вообще такая молодец, я прямо горжусь тобой)))прямо аж зависть светлая берет за таких людей.

12 февраля 2017 года
0
скоро- очень скоро водный так быстро время пробежало.......
спасибо, Свет

12 февраля 2017 года
0
Эх, мне тоже неделька до водного... сейчас посмотрела - завтра 80 день... а водный - 87-ой...
а вообще водные - 29, 58 и 87...
ну, это так - для общего развития...

12 февраля 2017 года
0
ага! для общего развития очень нужная информация

12 февраля 2017 года
+1
Давай моя хорошая
Менюшка вкусная
И только вперед моя хорошая

12 февраля 2017 года
+1
спасибо, Олесь!!!!!!!!!!!!!!
день прожила по меню- и не голодная совсем.........

12 февраля 2017 года
0
Умничка)))для меня витамиеы то д стали сытными)))с моими то разнообразными "икрами" то баклажан,то кабачок,то грибная-капустная

12 февраля 2017 года
+1
да, твои "икры" тебя очень выручают

13 февраля 2017 года
0
Умничка, Мариша
Скоро водичка уйдёт)
Удачки

13 февраля 2017 года
0
спасибо, Алён
конечно уйдёт))))))))))))))))))


Оставить свой комментарий
B i "