Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

24/90 витаминный)))))))))))

Доброго воскресного утра всем

На весах- 87,9 кг(-300г) водичка почти вся сошла. Вчера я взяла себя в руки и больше косячить по питанию не хочу! Весь день вчерашний вела себя прилично.
Сегодня
завтрак
зел. чай и суш. лимон
гранат
обед
тушёная капуста с грибами
ужин
как обед
Всех люблю и целую

Тэги: 90дневка, витаминный

Рейтинг: +12

zaynutdinova80

12 февраля 2017 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1705137/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">24/90 витаминный)))))))))))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45821/">90дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8394/">витаминный</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго воскресного утра всем<br>На весах- 87,9 кг(-300г) водичка почти вся сошла. Вчера я взяла себя в руки и больше косячить по питанию не хочу! Весь день вчерашний вела себя прилично.<br>Сегодня<br>завтрак<br>зел. чай и суш. лимон<br>гранат<br>обед<br>тушёная капуста с грибами<br>ужин<br>как обед<br>Всех люблю и целую
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1705137/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1705137/
              ]24/90 витаминный)))))))))))[/url][/b][/size]
              Доброго воскресного утра всем На весах- 87,9 кг(-300г) водичка почти вся сошла. Вчера я взяла себя в руки и больше косячить по питанию не хочу! Весь день вчерашний вела себя прилично. Сегодня завтрак зел. чай и суш. лимон гранат обед тушёная капуста с грибами ужин как обед Всех люблю и целую [b][url=https://www.diets.ru/post/1705137/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Комментарии:

Вождь Краснокожих

12 февраля 2017 года

Молодец!

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

стараюсь

↑ Ответить

Alena Avanti

12 февраля 2017 года

Витаминный завтра порадует отвесом !

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

обязательно)))))))

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
Весь день вчерашний вела себя прилично.

zaynutdinova80 пишет:
Вчера я взяла себя в руки и больше косячить по питанию не хочу!

так и хочется сказать, как мама в мультике про домовенка Кузю: "Умница, дочка!"

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

я буду стараться))))))

↑ Ответить

Манулечка

12 февраля 2017 года

Да, нарушать не стоит, я, например, когда нарушаю, потом так плохо себя чувствую

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

да чувствую я себя только морально не очень(((((

↑ Ответить

Ангел блю

12 февраля 2017 года

А что за проблемы с моралью?

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

она имела в виду, что после нарушений со здоровьем все в порядке... )))
а сама себя корит...

↑ Ответить

marusjala

12 февраля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
Вчера я взяла себя в руки и больше косячить по питанию не хочу!

Умничка, правильный настрой.

zaynutdinova80 пишет:
Всех люблю и целую

Взаимно

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

надеюсь настрой со мной надолго)))))

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

на ближайшие 76 дней)))

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

да)))))) а потом через месяцок на 2 заход))))))

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

В диете черным по-русски написано - повторить диету можно через 90 дней

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

это же не диета с жёсткими ограничениями....... думаю это будет не критично((((((

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

Ekaterina III пишет:
повторить диету можно через 90 дней

без вреда для здоровья...

↑ Ответить

Ангел блю

12 февраля 2017 года

Я сделала перерыв 4 месяца,и вес тронулся.
Но сначала попробовала, окрылённая успехами после первого захода повторить через месяц ,и не получилось.
Это был большой облом.

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

хорошо, не буду наступать на те же грабли, отдохну 90 дней.......

↑ Ответить

marusjala

12 февраля 2017 года

нет, на ближайшую жизнь

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

Мариш, у тебя завтра водный?

↑ Ответить

marusjala

12 февраля 2017 года

Хорошо, что ты спросила. Я совсем счет дня не веду. Да, завтра у меня 29 день. Но он у меня не совсем водный. После первого неудачного опыта провожу его на кефире.

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

просто я дышу тебе в спину

у меня один мини круг- и водный

хочу на молокочае его провести...... у меня этот день рабочий- не знаю как получится

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

да нормально получится! бери на работу как минимум литр молока и небольшую баночку меда... завариваешь полкружки чая, добавляешь мед и заливаешь молоком...
молоко с медом - это очень сытно...
я когда на молокочае водный проводила, то за день выдула 2 л молока... только есть захочу - сразу бегу на кухню и в кружку уже готовую заварку (она была в большом заварнике и с медом) и молоко....
а когда решила на соке провести водный, то страдала искренне - жрать хотелось невероятно, я даже бульона напилась... а отвес был небольшой... на молокочае ушло приличней...

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

спасибо,Кать

я действительно не представляла как сделать- а тут так просто оказывается!!!!!!!!!!!! я с собой мёд и чай возьму, а соседи мои молочкой торгуют- куплю сколько надо.......

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

Можно и дома заварить в большом термосе
или в банке с вечера и холодный взять с собой на работу...
Моя мама как то целый год таскала с собой на работу литровую бутылку молокочая...
И благодаря этому не болела в сезон простуд и даже сбросила вес...Но она молокочай делала конкретно на молоке - в кипяченое молоко кидала сухую заварку и добавляла мед... Так вот молокочай у нее был вместо завтрака и ужина - обедала она как обычно - первое, второе, компот...

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

нет, я как ты написала сделаю...... а конкретный молокочай я сделаю в следующий водный

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
а конкретный молокочай я сделаю в следующий водный

это можно сделать во время перерыва между заходами на 90-дневку... утро и вечер на молокочае, а обедать нормально...
кстати, этот способ похудения называют диетой телеведущих...

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

интересная мысль

я её обдумаю со всех сторон

Ответить

marusjala

12 февраля 2017 года

Спасибо, Катюша, за идею. Молокочай для зимы больше подходит, нежели кефир. Завтра тоже себе устрою водный на молокочае.

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

↑ Ответить

marusjala

12 февраля 2017 года

не переживай. мне на работе даже легче. удачи нам

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

спасибо

удачи нам

↑ Ответить

Ангел блю

12 февраля 2017 года

Давай девочка вперёд.
Всё будет, как захочем.
Только не сдаёмся и если уж расслабон,то не затягиваем.
Быстренько берём себя в руки. Ведь мы отлично знаем,чем нам это грозит.

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

нет))))) сдаваться я не собираюсь)))))
расслабон закончен!!!!!!!!!!!!!
вперёд и только вперёд!

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

Да какой там расслабон то?
Слопала дева бутер... с горя...
не миску же оливье...

↑ Ответить

Ангел блю

12 февраля 2017 года

Пресекаю в корне

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

Ааааа.... ну тады ясно....

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

всё! я так больше не буду!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Alena Avanti

12 февраля 2017 года

Здесь тоже кому-то дали и кнут и пряник

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

ну.... заслужила......

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

это вчера..... а 7 сходила на ДР((((((

↑ Ответить

vecher na more17

12 февраля 2017 года

Ох скоро скоро водный

. Ты вообще такая молодец, я прямо горжусь тобой)))прямо аж зависть светлая берет за таких людей.

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

скоро- очень скоро водный

так быстро время пробежало.......
спасибо, Свет

↑ Ответить

Ekaterina III

12 февраля 2017 года

Эх, мне тоже неделька до водного... сейчас посмотрела - завтра 80 день... а водный - 87-ой...
а вообще водные - 29, 58 и 87...
ну, это так - для общего развития...

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

ага! для общего развития очень нужная информация

↑ Ответить

Lissen

12 февраля 2017 года

Давай моя хорошая

Менюшка вкусная

И только вперед моя хорошая

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

спасибо, Олесь!!!!!!!!!!!!!!
день прожила по меню- и не голодная совсем.........

↑ Ответить

Lissen

12 февраля 2017 года

Умничка)))для меня витамиеы то д стали сытными)))с моими то разнообразными "икрами"

то баклажан,то кабачок,то грибная-капустная

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

12 февраля 2017 года

да, твои "икры" тебя очень выручают

↑ Ответить

alenochka1990

13 февраля 2017 года

Умничка, Мариша

Скоро водичка уйдёт)
Удачки

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

13 февраля 2017 года

спасибо, Алён

конечно уйдёт))))))))))))))))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))