Пк отчёт - 13

Всем привет!
Вес: 65.6 кг. Вчерашний разгрузочный день забрал с собой все набранные кг за субботу. Очень довольна.
С утра бежала на кухню с огромным желанием по завтракать.
Меню:

Завтрак
Перловая каша с грибами, кофе.



Перекус
Банан.



Обед
Картофель, селёдочка, помидоры и много лука.



Перекус
Творог зернёный, чернослив и капучино.



Ужин
Филе куриное, обжаренное в собственном соку и салат из капусты.



Итого по калориям: 1455, б - 112, ж - 37, у - 172
Всем желаю отвесов!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +7
Marium
13 февраля 2017 года 169 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пк отчёт - 13
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Вес: 65.6 кг. Вчерашний разгрузочный день забрал с собой все набранные кг за субботу. Очень довольна.
С утра бежала на кухню с огромным желанием по завтракать.
Меню:
Завтрак
Перловая каша с грибами, кофе.
Перекус
Банан.
Обед
Картофель, селёдочка, помидоры и много лука.
Перекус
Творог зернёный, чернослив и капучино.
Ужин... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

14 февраля 2017 года
+1
Курочка очень аппетитная!!!
Мои весы кухонные стали сходить с ума, сменила уже 2 батарейки, а толку ноль. менять их в планах не было как - то

14 февраля 2017 года
+1
Да, курочка вкусная получилась.
У меня такое с напольными весами было. Решила купить новые.


Оставить свой комментарий
B i "