Где все? Все похудели? Или бросили это дело?

Я вылечила депрессию с помощью психотерапевта. Тема ИП и похудения отпала сама собой. Нет, я не похудела. Но вполне себя хорошо чувствую, активна и полна жизненных планов и целей, не связанных с питанием и похудением. Тем более, что у ИП нет цели похудения, там цель убрать пищевые нарушения, иными словами - переедание.
У меня иногда случаются переедания до сих пор, но они не связаны с психологическим состоянием. Скорее с гормональным - ПМС и овуляция. Я позволяю себе иногда переедать. Не испытываю чувство вины, как раньше. Просто живу нормальной жизнью без контроля питания.

Привет.
Я, как создатель группы, знаю, что в группу постоянно вступают новые участники, причем тех, кто выходит, меньше. Но чем занимаются участники, я не знаю.
Я сама сейчас не на ИП, тому много причин. Недавний перелом, операция, потом длительная поездка, уже дома реабилитация... Повышенное давление, чтоб его... Питанию уделяю мало времени.
Кроме того, я так и не смогла как следует разобраться в технике ИП. Хотя у меня много что получалось - но это требует, - в моем случае, - силы воли, собранности и сосредоточенности на процессе питания.
Совсем ИП я для себя не отменяю, и обязательно вернусь к нему, когда решу более важные жизненные задачи.

А вы чего хотели? Зачем вам участники?
Если есть чего сказать - так говорите! Есть вопрос - задавайте, кто-нибудь да откликнется.

Привет! Я похудела на подсчете калорий до 51 кг к августу 2016 г. А сейчас питаюсь интуитивно уже около пол года, то есть не считаю калории, ем что хочется и когда хочется. И это мне помогает удерживать вес или даже немножко снижать.

Я здесь. Просто обсуждать больше нечего.

И я здесь. Временами почитываю дневники худеющих дам. Полностью ушла от подсчета калорий, полюбила себя в своем теле.
Вес нормальный для моего роста и возраста.
Сейчас напишу крамольное - но что есть - то есть: Не ужинаю уже очень давно. Не хочу! Вот просто как отбило! Вес стоит на месте, как ни странно. Но легкость вечерняя необыкновенная и сон хороший. Вставать стала очень рано, сама просыпаюсь в 5 - 6 утра.
Вот такие у меня "достижения"
Всем желаю только хорошего!!! И Удачи!!!

И я здесь
Я забеременела, набрала 20 лишних кг за это время, потом родила в июле 2016, вес особо не снизился....вернее ушло 10 кг, потом прибавилось 5....Теперь уже снова считаю калории и занимаюсь с Джилиан Майксл, как делала до знакомства с ИП, как достигну своей цели вернусь на ИП - перечитаю Бронникову и Голощапову, и мозги встанут на место .
На подсчете калорий уходит около 3 кг в месяц, мне достаточно, к лету верну себе форму

Мне кажется, что при интуитивном питании, мы должны прислушиваться к себе. Хочу есть или не хочу, хочу ли чая или не хочу, хочу чай именно сейчас или нет, какого чая, а может лучше выпить кофе. Хочу ли я вообще есть или лучше пошла бы в театр. Человек всегда лучше знает, что ему полезнее, но темп нашей жизни заставляет нас все время бежать. Бежать только для того что бы остаться на месте, плюс семьи, любимый мужчинка которого надо кормить. Так что на интуитивное питания просто не хватает времени. А если попытаться прислушаться, то это техника может стать не только методом похудания, но и образом жизни и практикой медитации.