Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

13.02.2017 Спустя год...

Приветики!
Сегодня ровно год как я подружилась с системой минус 60...
В прошлом году я стартовала 13 февраля с весом 106.6 кг.
Вот они родимые 106 кг:

Я справа:

А это я спустя 7 месяцев в весе 82 кг.:

О боже... Сегодня на весах 91.4 кг. ( +9 кг.)

Хотя 2 дня назад был 89.3 кг... Плюсанула после маминого юбилея - моей любимой мамочке исполнилось 55 лет.,
люблю ее очень - очень...

В итоге девятка на весах...

Я понимаю что дальше так продолжать нельзя:

Хватит быть тяптей...

Для начала:
С сегодняшнего дня и до 8 Марта - никаких косяков, питание строго по системе...побольше ходьбы... и упражнения каждый день...

В планах сбросить набранное и увидеть на весах долгожданную семерку

Знаю что на это мне потребуется не один месяц...так что терпения мне и еще раз терпение...
Сегодня по меню:
Завтрак... вареники с картошкой, кофе, орешки.

Обед: гречка, котлета паровая, свинина н/ж запеченная в фольге с черносливом, салат баклажановый и кофе.

Ужин: пол пачки творога, апельсин, кефир.

Всем положительных эмоций и хороших отвесов...

Тэги: спустя год

Рейтинг: +22

i shpichka

13 февраля 2017 года

247

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1705597/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13.02.2017   Спустя год...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67356/">спустя год</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики!<br>Сегодня ровно год как я подружилась с системой минус 60...<br>В прошлом году я стартовала 13 февраля с весом 106.6 кг.<br>Вот они родимые 106 кг:<br>Я справа:<br>А это я спустя 7 месяцев в весе 82 кг.:<br>О боже... Сегодня на весах 91.4 кг. ( +9 кг.)<br>Хотя 2 дня назад был 89.3 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1705597/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1705597/
              ]13.02.2017   Спустя год...[/url][/b][/size]
              Приветики! Сегодня ровно год как я подружилась с системой минус 60... В прошлом году я стартовала 13 февраля с весом 106.6 кг. Вот они родимые 106 кг: Я справа: А это я спустя 7 месяцев в весе 82 кг.: О боже... Сегодня на весах 91.4 кг. ( +9 кг.) Хотя 2 дня назад был 89.3 кг... Плюсанула после маминого юбилея - моей любимой мамочке исполнилось 55 лет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1705597/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Комментарии:

Персик Ольчик

13 февраля 2017 года

Действительно как- же вес добавляет года

Удачи вам!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

13 февраля 2017 года

Да ...уж делает теть из молоденьких девушек.....

Персик Ольчик пишет:
Удачи вам!

Спасибо большое.

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

13 февраля 2017 года

В любом весе ты очень милая!

И, конечно же, желаю удачи и терпения и скорее увидеть заветную первую семерочку!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

13 февраля 2017 года

Спасибо!
Прям засмущала...

Хозяйка Снежной Совы пишет:
В любом весе ты очень милая!

Ну... может и милая ... но харя ...чуть не треснет....

↑ Ответить

Хозяйка Снежной Совы

13 февраля 2017 года

i shpichka пишет:
харя ...

Ну не надо так про себя!

Никакая и не харя!

↑ Ответить

i shpichka

(автор поста)

13 февраля 2017 года

Ну... спасибо на хорошом слове...

↑ Ответить

12345678

13 февраля 2017 года

Ириш,конечно сбросив вес ты сбросила и года,на первых фото я бы тебе дала лет на 10 больше.А в 82 прям молодая женщина,а не тетка.Я сама на себя смотрю и вижу тетку,а так хочется выглядеть моложе

Ответить

i shpichka

(автор поста)

13 февраля 2017 года

Все в наших руках... похудеем и будем ух.. какие девчата....

↑ Ответить

12345678

13 февраля 2017 года

я настроена решительно! обязательно будем)))

↑ Ответить

галя-звезда

13 февраля 2017 года

Там с голубями ты сама себе мама... Я прям поверить не могу что это один и тот же человек !!! Здесь тётя

а здесь девчонка !!!

Ответить

Tatka75

13 февраля 2017 года

Ирочка, ты умница! и будешь девчонкой! я точно знаю!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

14 февраля 2017 года

↑ Ответить

tatyana titova 79

14 февраля 2017 года

Ответить

i shpichka

(автор поста)

14 февраля 2017 года

↑ Ответить

slender and healthy vegan

14 февраля 2017 года

i shpichka пишет:
Я справа:

какая тетя!
хотя мы многие так выглядим

i shpichka пишет:
7 месяцев в весе 82 кг.:

молодец

Ответить

i shpichka

(автор поста)

14 февраля 2017 года

Не хочу больше так выглядеть...

↑ Ответить

slender and healthy vegan

15 февраля 2017 года

и правильно )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!