Всех влюблённый и любимых с праздником!!
А по поводу себя хочу сказать что нагрешила вчера на ужин! И так по порядку
На завтрак я ела суп грибной и полтора вареных яйца (с сыном поделили)
На перекус было яблоко
На обед салат с морской капустой и яйцом, морковь с чесноком, пюре гороховое и кефир. Потом пришла в офис и съела булочку((((
Немного погодя примерно через час я выпила горячего шоколада (какао)
Потом хряпнула пару мелких леденцов (такие обычно в чашки кладут в салонах)
Далее было яблоко и мандарин
А на ужин блин! Схватила вилку и начала есть кильку в томатном соусе, но во время себя остановила получилось всего две вилки схомячила!!!
Это было без сознания)))) далее опять супчик грибной (доела) два бутера с мясом свинины и укропом.
В своё оправдание хочу сказать что я ела без майонеза!! Для меня это важно
Вечером был чай с парочкой ложек натуральной арахисовой пасты (без сахара и масла) и на ночь йогурт
Мне кажется был перебор. По себе чувствую!
Вот и пошла моя лень вперёд!!! Какой ужас! Никаких послаблений!
Сегодня беру с собой перекусы и ем строго по часам!!!
Вечером у нас ужин с любимыми моими мужиками -сыном и мужем)))
В детстве родители не покупали, говорили вредно, в юности она пропала с полок магазинов, как все основные продукты, а сейчас муж запрещает покупать, вредно. Балую себя раз в году...