Девочки- красавицы, всем привет! Вчера был первый день, прошел на отлично, даже совсем кушать не хотелось, что очень удивило. Отвес -900грамм. Я конечно же понимаю, что это вода, но настроения прибавило неимоверно. Утром вес 100.200, еще чуть-чуть и будет две цыферки на весах
Сегодня у меня второй день диеты - крахмальный.
Завтрак: груша и половинка огурца;
Обед: щи 600гр (вместе с бульоном);
Ужин: гуща из щей.
Люблю очень жидкое, поэтому сварила щи и гуща и бульон на двух ложках растительного масла, думаю это не очень много.
Хотела сделать перекус грушей, но есть пока совсем не хочется.
Единственная неприятность, если это можно сказать так, очень часто бегаю в туалет (по-маленькому), а на работе туалет на улице - дискомфорт!!!
А-а-а, забыла сказать, что воды я выпила где-то 1.5 литра, к сожалению больше не могу, не лезет.
Все супы очень низкокалорийны. Следи за количеством калорий
Я обычно в выходные мало пью, если дома сижу. Так потом в понедельник на работе в туалет только и бегаю
Я бы тогда уже ограничила питьё. Оставила на выходные.
Ну и весна не за горами. Тем более Алма Ата. Скоро будет тепло,тогда и наверстаешь.
У меня сейчас вода не задерживается. Пытаюсь пить много и в течении 1-2 часов всё выходит.
И даже жажда появляется.
Но у меня уже большой опыт и привычки водопотребдения накопились не малые.
И действительно, если бы было лето, то можно было бы и больше выпивать.
Взялась сурьёзно!
Должно получиться.
так держать