26/90 крахмалики))))))))

Доброго всем утра
На весах сегодня- 87,6 кг(-300г) и это здорово!
перед завтраком выпила стакан тёплой воды с мёдом и яблочным уксусом.
завтрак
чай и сушёный лимон
банан
обед
запечённые овощи- картошка, грибы, лук, морковь и помидорка
ужин
как обед
Врем удачного дня и долгожданных отвесов
Рейтинг:  +12
zaynutdinova80
14 февраля 2017 года 151 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26/90 крахмалики))))))))
Доброго всем утра
На весах сегодня- 87,6 кг(-300г) и это здорово!
перед завтраком выпила стакан тёплой воды с мёдом и яблочным уксусом.
завтрак
чай и сушёный лимон
банан
обед
запечённые овощи- картошка, грибы, лук, морковь и помидорка
ужин
как обед
Врем удачного дня и долгожданных отвесов Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 февраля 2017 года
0
Мариш, как вода с медом и уксусом пошла?

14 февраля 2017 года
0
хорошо пошла)))))))) на вкус приятная...,

14 февраля 2017 года
0
С отвесом тебя

14 февраля 2017 года
0
спасибо)))))))

14 февраля 2017 года
0
Умница!

14 февраля 2017 года
0
спасибо)))))))))

14 февраля 2017 года
0
Ну ты супер давайтолько вперед милая

14 февраля 2017 года
0
спасибо, Олесь
я стараюсь

14 февраля 2017 года
0
Ты ваще молодец

14 февраля 2017 года
0

14 февраля 2017 года
0
Марин, поздравляю у тебя все четко по графику

14 февраля 2017 года
+1
спасибо)))))))))

14 февраля 2017 года
+1
Мариша чемпионка и наш Маяк!!!

14 февраля 2017 года
0
прям захвалили

14 февраля 2017 года
0
Дада-тебя ж низя хвалить косячить начинаешь

14 февраля 2017 года
+1
я постараюсь не косячить

14 февраля 2017 года
+3
zaynutdinova80 пишет:
(-300г) и это здорово!

Её пример другим наука
Но боже мой какая скука
Считать ,считать и день и ночь
Калории в воде.
Еда лишь кабачок.
И даже жир пустился наутёк.

14 февраля 2017 года
0

14 февраля 2017 года
0
для меня ещё никто стихов не писал
спасибо

14 февраля 2017 года
+2
Я тебя услышала.
Но для стихов нужно вдохновение.
Начнёшь косячить и таких напишу...
Так что выбирай.

14 февраля 2017 года
+1
буду стараться и чтоб не получить)))))))))))

14 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
обед
запечённые овощи- картошка, грибы, лук, морковь и помидорка
ужин
как обед
мммм, вкусняшка...

14 февраля 2017 года
+1
вот столько раз встречала совет, что картошку перед запеканием нужно минутки 3-4 проварить, и только потом запекать- а сделала так только в первый раз- какая картошка вкуснейшая получилась
сына попросил теперь только так делать!!!!!!!!!!!!!!!

14 февраля 2017 года
0
А ты вот все тонкости то и не рассказываешь подробно))

14 февраля 2017 года
+1
я завтра бы обязательно про это написала......... просто отчёты часто на работе пишу, в перерывах между покупателями и приёмом товара, да ещё с телефона- очень не удобно.....

14 февраля 2017 года
+1
Сама пигу с телефона,ошибок капец,пальчики не туда нажимают

15 февраля 2017 года
+1
да нет, пишу вроде без ошибок...... но то смайлики не открываются...... то приходится по 10 раз комментарий отправлять..... то писать одно и то же приходится потому что мой комментарий чудесным образом испаряется

14 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
картошку перед запеканием нужно минутки 3-4 проварить, и только потом запекать
то есть ее варить отдельно?
а грибы и морковь с луком нужно обжаривать?


Блинннн! А ведь это все можно в горшочке готовить!
Я про них совсем забыла!

14 февраля 2017 года
+2
я сначала проварила немного картошку, выложила в один слой на половину противня, затем нарезанную достаточно крупными колечками морковь проварила в той же воде, грибы просто нарезала, лук мне меленький выбрали- целыми головками----- на оставшейся половине противня в один слой разложила рядочками морковь, грибы, лук немного смазала сверху маслом, специями присыпала и в духовку на 50 мин при температуре 180

14 февраля 2017 года
0
А фотку дафай

15 февраля 2017 года
0
в следующий раз обязательно с фотками будет

14 февраля 2017 года
0
Млин и поч.у меня духовки нет

15 февраля 2017 года
0
а я её люблю очень нежно)))))))) духовочку мою......

15 февраля 2017 года
0
А не слишком много для овощей - 50 минут?
Я курицу столько запекаю...

15 февраля 2017 года
0
я столько запекала..... мне понравилось..... дело вкуса....


Оставить свой комментарий
B i "