вкусный белковый рулетик

Фото к сожалению не сохранилось, но рецептиком делюсь, вариантов может быть много, кто что любит. Рассказываю: 3 яйца, стевия или заменитель сахара для сладкого, для мясного стевия не нужна. Мягкий творожок 2-3 столовые ложки. Отделяем белки от желтков, белки взбивает до крутых пиков, желтки смешиваем с стевией и мягким творожком. Аккуратно соединяем белки и желтковую массу. Затем массу распределяем на силиконовом коврике и кладем в разогретую духовку. Выпекаем до готовности( примерно 15-20 минут). Затем достаем, немножко остужаем и снимаем с коврика, этот блин немножко осядет. Теперь выкладываем начинку. Для сладкой: Мягкий творожок взбить с ванилином и стевией. Закрутить в рулет, поставить в холодильник. Это получается нежная нежность) Для мясной начинки я беру куриное мясо, с лучком, могу добавить томатную пасту, салатные листья, помидорки, все что угодно. Можно сделать с паштетом из куриной печени. Приятного аппетита!

Рубрика: десерты

Рейтинг:  +20
MashaS3
14 февраля 2017 года 19 361 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вкусный белковый рулетик
Фото к сожалению не сохранилось, но рецептиком делюсь, вариантов может быть много, кто что любит. Рассказываю: 3 яйца, стевия или заменитель сахара для сладкого, для мясного стевия не нужна. Мягкий творожок 2-3 столовые ложки. Отделяем белки от желтков, белки взбивает до крутых пиков, желтки смешиваем с стевией и мягким творожком. Аккуратно соединяем белки и желтковую массу... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

14 февраля 2017 года
0

14 февраля 2017 года
0
Классно! Люблю все новое пробовать! Утащила в спасибо

14 февраля 2017 года
0
Готовьте на здоровье!))))

14 февраля 2017 года
0

14 февраля 2017 года
0
Вот и вкуснятина готова, только почему-то вверх ногами))))

15 февраля 2017 года
+1
https://www.diets.ru/post/1672783/
Просчитанный)

15 февраля 2017 года
+1
Спасибо огромное, только собиралась посчитать))))

16 февраля 2017 года
0
На здоровье!


Оставить свой комментарий
B i "