день первый:)

Утром встала на весы и поняла, что вовремя я решилась, а то бы завтра 70 на весах было.вообщем худею с веса 69.6.
На завтрак была гречка с таком и чай с зефиром



зефира было 2

На обед суп с вермишелью на курином бульоне и чай с сушками




На ужин творог со сметаной и с сахаром




Перекусы




Получилось 1400 калорий.
Рейтинг:  +14
Юльчик26
14 февраля 2017 года 153 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день первый:)
Утром встала на весы и поняла, что вовремя я решилась, а то бы завтра 70 на весах было.вообщем худею с веса 69.6.
На завтрак была гречка с таком и чай с зефиром
зефира было 2
На обед суп с вермишелью на курином бульоне и чай с сушками
На ужин творог со сметаной и с сахаром
Перекусы
Получилось 1400 калорий. Читать полностью
 


Дневник Юльчик26:



Комментарии:

14 февраля 2017 года
+1
Что то я тоже творога захотела)) эх мне ещё немного до твоего стартового веса. И там вровень идти будем)

14 февраля 2017 года
+1
Буду убегать ))

14 февраля 2017 года
+1
Бег это хорошо))))

14 февраля 2017 года
+2
Вкусный день

14 февраля 2017 года
+1
Вроде голодная не была. А начала фотки вставлять и сразу зверски проголодалась)) надо срочно спать идти))

14 февраля 2017 года
+1
У меня так часто бывает

15 февраля 2017 года
+1
Действительно, во время взялась. Теперь только вперёд!

15 февраля 2017 года
+1
Спасибо! Буду стараться

15 февраля 2017 года
+1
А мы проследим!

15 февраля 2017 года
+1
Для этого я сюда и пришла

15 февраля 2017 года
+1

16 февраля 2017 года
+1
удачи!!!!!!!

16 февраля 2017 года
0
Спасибо!

20 февраля 2017 года
0
Юльчик так держать!
а по бжу как? на собственном опыте 30/20/50 работает только в путь
а вы на гв? может для ребенка и другое надо

20 февраля 2017 года
0
На ГВ. По бжу не очень. Я яйца не ем, молочка только творог немного, вообщем белков не всегда добираю


Оставить свой комментарий
B i "