план

завтрак - яичница с помидором, кофе без сахара
обед - зеленый салат с покрошенной туда говяжьей сосиской
ужин - тушенные овощи с курятиной.
Джиллиан - кровь из носа, но сделать.
Все, ушла спать.
Рейтинг:  +2
ayaya76
15 февраля 2017 года 62 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru план
завтрак - яичница с помидором, кофе без сахара
обед - зеленый салат с покрошенной туда говяжьей сосиской
ужин - тушенные овощи с курятиной.
Джиллиан - кровь из носа, но сделать.
Все, ушла спать. Читать полностью
 


Дневник ayaya76:



Комментарии:

17 февраля 2017 года
0
Не маловато ли по рациону ? И только 3" приема пищи"?

19 февраля 2017 года
0
Да, только три приема пищи. Я большой поклонник доктора Назарядяна, он категорически против того, чтобы есть больше 3 раз в день. А по рациону мне хватает. Я не верю в похудение без чувства голода. ))

19 февраля 2017 года
0
ayaya76 пишет:
доктора Назарядяна

ОК ...Погуглю Я сама - ем 4 раза в день ....Кстати...Вот это
ayaya76 пишет:
чувства голода. )
- ко мне ,практически не относится...Наоборот -"плохо ем", вроде ребенка ...Только завтракать хочется ...Однако...Утром "ничего не лезет в глотку", кроме углеводного и псевдоуглеводного

19 февраля 2017 года
0
я не уверена что его фамилия пишется так, он хирург из шоу "my 600 lb life" - я это шоу все время смотрю, для мотивации. )

19 февраля 2017 года
0
ayaya76 пишет:
не уверена что его фамилия пишется так,

Кстати, ДА !!! Не гуглится .... Ну, ладно- неважно.... Я сама питаюсь как именно мне комфортно...УЖЕ - много лет...Ну и плюс ещё и "как принято у нас " ....Знаете же, да ? ....У нас , "прифранцузенных" частенько суп вечером может "употребляться-подаваться"

20 февраля 2017 года
0
как самой комфортно - это да. В разумных пределах конечно. )

20 февраля 2017 года
0
ayaya76 пишет:
как самой комфортно

Кстати ...Я на эту тему - даже писала постик на конкурс..Был у нас такой пару-тройку месяцев назад ...Посвященный ЗОЖ-у..


Оставить свой комментарий
B i "