У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя anilag58

Мысли вслух

Всем привет! Размышления вслух про мои две системы питания: минус фунт и 90-дневочка. По 90-дневке иду практически без нарушений (иногда смешиваю разные белки), а вот по минус фунт нужно терять по 400 г в неделю, по факту 38 дней я теряю 590 г в неделю, т.е. многовато и надо тормозить в моем возрасте надо коже успевать за сбросом веса... и калорийность уже поднялась до 1920 ккал
Читающие меня

, какие мысли - советы?

Рейтинг: +4

anilag58

15 февраля 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1705996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мысли вслух</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Размышления вслух про мои две системы питания: минус фунт и 90-дневочка. По 90-дневке иду практически без нарушений (иногда смешиваю разные белки), а вот по минус фунт нужно терять по 400 г в неделю, по факту 38 дней я теряю 590 г в неделю, т.е. многовато и надо тормозить в моем возрасте надо коже успевать за сбросом веса...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1705996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1705996/
              ]Мысли вслух[/url][/b][/size]
              Всем привет! Размышления вслух про мои две системы питания: минус фунт и 90-дневочка. По 90-дневке иду практически без нарушений (иногда смешиваю разные белки), а вот по минус фунт нужно терять по 400 г в неделю, по факту 38 дней я теряю 590 г в неделю, т.е. многовато и надо тормозить в моем возрасте надо коже успевать за сбросом веса... и калорийность уже поднялась до 1920 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/1705996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anilag58:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Комментарии:

Alena Avanti

15 февраля 2017 года

Значит оставляем 90 дневку !!!!!!!!!!!!

Ответить

anilag58

(автор поста)

15 февраля 2017 года

Спасибо

Вот и я к тому же склоняюсь

, жадные мы нам бы все побольше

↑ Ответить

Куся-Ленуся

15 февраля 2017 года

90дневку можно так откорректировать, что спокойно можно на ней существовать. Если подходит - её и придерживайтесь.

Ответить

na shegoleva

15 февраля 2017 года

Галя, вроде бы, все нормально у тебя идет, 100 гр. в день- не вредит здоровью

Даже в нашем возрасте)))

Ответить

anilag58

(автор поста)

15 февраля 2017 года

Спасибо девочки за советы

Мне нравиться 90-дневка, но в крахмальные дни приходится до нормы калорийности добирать в основном орехами, да и из моего графика видно, что крахмалы и углеводы у меня или +++ или в лучшем случае стояк. Поэтому белковый и витаминный очень нравятся, что мясоед и фруктоед

сказывается 1 группа крови видимо

Ответить

Lissen

16 февраля 2017 года

Держись

думаю,идешь хорошо

мне бы так

По крахмалу да)))много не съешь,хотя модно и маслом оливк.добирать в туде пюрешку картошку и тушеные овощи

Держись милая

Ответить

anilag58

(автор поста)

17 февраля 2017 года

Спасибо, Олеся

я держусь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы