Я просто слабачка...это капец...давно ничем кроме хотьбы с лезли не занималась...сегодня чётко для себя решила заняться преображением с Джилиан за 30 дней... Когда-то пробовала, но через 5 минут хотела умереть и жалела себя и выключала видео...
В общем сегодня я подготовилась, оделась, обулась...и встретила тренировку с Джил с решимостью на лице... По-прежнему через 5 минут хотелось лечь и помиреть, так как тело не тренированное вообще...но я же решила дойти до конца!...на 10 минуте открылось второе дыхание и я уже знала, что я это сделаю, не смотря на сводящую мышцу на стопе...но на 15 минуте я упала...ноги подкосились и все...всего 15 минут, а ноги меня уже не держат, сейчас по дому хожу чувствую мышцы и ноги подгибаются... Я официально слабачка... Стыд то какой
не сдамся завтра снова попробую...может подольше хватит продержаться, сегодняшний день не считаю...буду считать только полноценно выполненные тренировки...
Пойду сгорать от стыда в темном углу
Я первый раз тож думала - лучше сдохнуть сразу, чем такие мучения...
Правда, я начала не со "стройной фигуры за 30 дней", а с "Beginner shred"- это так сказать "для начинающих"...
Ещё как осилите вы эту Джилл!
Я никогда не пробовала с ней заниматься! Но читала у многих коменты, что тяжело.
Так что вы не одна!