На пути к стройной фигуре. Д 9-10. Фотоотчёт.

На пути к стройной фигуре. Д 9-10. Фотоотчёт. Доброго времени суток всем читающим мой дневничок
Сегодня 10 дней как я пытаюсь питаться правильно и считаю калории.
Вес потихоньку ползёт вниз , завтра напишу какой отвес за всё это время.
Водичку пью, спортом не занимаюсь но хожу в лес и к морю на прогулки.

Вчера мужу пекла вкуснючий пирог, но сама его не ела , уж очень калорийный,
так попробовала мааахонький кусочек чтоб знать каков он на вкус.




В подарок получила денежку. Муж мой совсем не романтик , ни цветов ни сюрпризов . Деньги дарит всегда.
По питанию вышло вот что...
Вчера на Завтрак: Каша, чай




Обед: Тушеные кабачки, курочка, свежие овощи









Полдник: Кофе, шоколадка




Ужин: Отварная баранина, фото нет, ужинала вне дома



Сегодня на Завтрак: Киви




Ланч: Чай с молоком

Обед: Лепёшка с сыром, оливки




Полдник: Апельсин, Яблоко




Ужин: Тушеные кабачки, рис






Сегодня приготовила десерт Крем-карамель, мой любимый . Пожалуй завтрашний день начну с него
Всем отличного настроения и успехов во всём
Рейтинг:  +13
tatiana isupova
15 февраля 2017 года 1 346 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru На пути к стройной фигуре. Д 9-10. Фотоотчёт.
  Доброго времени суток всем читающим мой дневничок
Сегодня 10 дней как я пытаюсь питаться правильно и считаю калории.
Вес потихоньку ползёт вниз , завтра напишу какой отвес за всё это время.
Водичку пью, спортом не занимаюсь но хожу в лес и к морю на прогулки.
Вчера мужу пекла вкуснючий пирог, но сама его не ела , уж очень калорийный... Читать полностью
 


Дневник tatiana isupova:



Комментарии:

15 февраля 2017 года
+1
tatiana isupova пишет:
завтра напишу какой отвес за всё это время.
Желаю хорошего отвеса
tatiana isupova пишет:
десерт Крем-карамель, мой любимый . Пожалуй завтрашний день начну с него
А нам рецепт

15 февраля 2017 года
0
я Гера пишет:
Желаю хорошего отвеса
Спасибо,думаю всё будет отлично
я Гера пишет:
А нам рецепт
Сейчас ,6 сек,напишу

15 февраля 2017 года
+3
Тут всё очень просто а главное не дорого и без заморочек.
Продукты : Яйца-3 шт
Молоко (пожирнее) 3.5% -500 мл
Сахар- 120 гр
Вода- 2 ст.л
Я добавляю цедру апельсина,если нету то пакетик ванильного сахара.
Понадобятся две формы,чтоб вмещались одна в другую.У меня одна 20см другая 30см.
В кастрюлю сыплем 70гр сахара добавляем 2 ложки водички.На тихий огонь до готовности.
Должна получиться светло коричневая карамель.
Тем временем взбиваем яйца с оставшимся сахаром(венчиком или вилкой).В меньшую форму выливаем готовую карамель и
в туже кастрюльку вливаем молоко.Ставим на огонь.Подогреть но не кипятить!!!
Снять с огня молоко и тонкой струйкой влить туда яйца не переставая мешать венчиком.Добавьте ванильку или цедру.
Полученную смесь вылить в форму сверху карамели. Форму поместить в большую,В большую форму налить кипяток
до серединки примерно и всю эту конструкцию поместить в разогретую духовку на 45-60 мин при 160 гр.
Когда вынете из духовки,десерт будет слегка колыхаться но это ничего страшного.Так надо.Охладить при комнатной температуре
а потом в холодильник минимум на пару часов.
Всё,десерт готов!!!

15 февраля 2017 года
+1
Ух в воскресенье порадую и себя, и родню))

15 февраля 2017 года
0
Ага,а потом отпишись.
Посмотри видео на чтоб наглядный пример был

15 февраля 2017 года
+1
Таня я не поняла у тебя как бы 2 коржа, а внутри начинка, ты его сложила потом ?он у тебя без муки?

15 февраля 2017 года
+1
Это рецепт Крем-карамели

15 февраля 2017 года
+1
ок, замечательный рецепт, вкусняшка, спасибо Танечка )))

15 февраля 2017 года
+1
На здоровье Ольга

15 февраля 2017 года
+1
https://www.diets.ru/post/1704548/
Вот это рецепт пирога!!!

15 февраля 2017 года
+1

17 февраля 2017 года
+2

15 февраля 2017 года
+1
Молодец ) и вкусняхи супер). А мужики почти все не романтики

15 февраля 2017 года
+3
Натушенка пишет:
А мужики почти все не романтики
мой точно

15 февраля 2017 года
+1
Спасибо Натали
Натушенка пишет:
мужики почти все не романтики

Даа?? а я думала только мой
Успокоила

15 февраля 2017 года
0
Ты нам зубы не заговаривай рецепт в студию )))))

15 февраля 2017 года
+1
tatiana isupova пишет:
В подарок получила денежку. Муж мой совсем не романтик
ну тоже хороший подарок !!!!
Меню супер !Тушёные кабачки ооооочень красиво выглядят !Как в ресторане прям !!!!!! И курочка прям вся такая украшенная ! А рис как уложен !!!!!!!

15 февраля 2017 года
0
Ой,спасибочки
Вы меня прям засмущали
Alena Avanti пишет:
Меню супер
Спасибо за комплименты

15 февраля 2017 года
+1
Так у вас все блюда красиво и профессионально оформлены, прям слюнки потекли)))

15 февраля 2017 года
0
Спасибо большое
Тут ничего трудного,кольцо из бутылки, формочка для гарниров и фантазия
Вуа-ля и блюдо красиво оформлено.Глаз радует и есть приятно даже самое простое блюдо

16 февраля 2017 года
+1
Вес потихоньку ползёт вниз
я в тебе не сомневаюсь!

16 февраля 2017 года
0
-2 кг за 10 дней

16 февраля 2017 года
+1
Ого!!!! Супер!!!

17 февраля 2017 года
+1

17 февраля 2017 года
+1
поздравляю!

17 февраля 2017 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "