Отчет №5 15.02.2017 - Белковый день

Приветики, мои любимки . День прошёл нейтрально. Вроде ничего не случилось, а настроение вроде как нет. Может спать хочу, поэтому. Не знаю. Нового ничего нет. Сегодня вот решила повыпендриваться и немного поселфиться. Вроде получилось очень даже неплохо.











Сегодня так неохото было убирать квартиру, что решила от уборки сегодня отказаться. Завтра ! Завтра я буду все делать, а сегодня я целый день непонятно чем занималась!

А теперь, собственно, по диете :

Завтрак
- Зеленый чай
- Банан и яблоко




Обед
- Глазунья без масла
- Огурец
- Сыр Эдам
- Ржаная горбушка




Ужин
- 2 отварных яйца
- 1 огурец
- Сыр Эдам




Вода и прочая жидкость 2 литра.













Рейтинг:  +16
Манулечка
15 февраля 2017 года 240 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет №5 15.02.2017 - Белковый день
Приветики, мои любимки . День прошёл нейтрально. Вроде ничего не случилось, а настроение вроде как нет. Может спать хочу, поэтому. Не знаю. Нового ничего нет. Сегодня вот решила повыпендриваться и немного поселфиться. Вроде получилось очень даже неплохо.
Сегодня так неохото было убирать квартиру, что решила от уборки сегодня отказаться. Завтра ... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 февраля 2017 года
+1
Фотки хорошие, но почему-то глаза какие-то грустные...

16 февраля 2017 года
0
Спасибо, да нет вроде, может просто так накрасила их, поэтому так кажется. Вроде нормально)

16 февраля 2017 года
0
Все отлично, но сыр и яйца - смешение белков

16 февраля 2017 года
0
Да, точно. Только сейчас проверила по книге, что написано "яйца или сыр", а в тетради у себя написала "яйца и сыр"

16 февраля 2017 года
0
фотки
а сыр и яйца лучше не мешать

16 февраля 2017 года
0
Да, да, я перепутала

16 февраля 2017 года
0
Фото просто отличные. Красотка!!! Я вот тоже заметила, вроде нельзя смешивать белковую пищу...

16 февраля 2017 года
0
Спасибо. Как говорится, смотрю в книгу вижу фигу

16 февраля 2017 года
0
Красотка!
Тебе очень идёт красный цвет.

16 февраля 2017 года
0
ДА? Спасибо

16 февраля 2017 года
0
Красивая!

16 февраля 2017 года
0

16 февраля 2017 года
0
Фотки классные получились, красотка

Ржаные горбушки сама печешь? Они дрожжевые?

16 февраля 2017 года
0
Нет, не сама. Покупные в отделе для диеты взяла.

16 февраля 2017 года
0
состав знаешь?

16 февраля 2017 года
0
Так на этикетке: мука ржаная, мука пшеничная, вода, солод, крахмал, отруби пшеничные, соль, дрожжи

16 февраля 2017 года
0
что-то не так?

16 февраля 2017 года
0
просто интересуюсь. Сама когда-то такие пекла с похожими ингредиентами.

16 февраля 2017 года
+2
Да? Я с выпечкой особо не дружу. Я маме дарила на новый год хлебопечку, вот пекли в нем разный хлеб и даже фитнес хлебушек, но замуж вышла, и хлеб больше не пеку, так как не смогу без мамы))))))

16 февраля 2017 года
0
я готовить очень люблю, особенно печь, в том числе и хлеб. Хлебопечки у меня нет, люблю тесто руками месить.

16 февраля 2017 года
+1
marusjala пишет:
люблю тесто руками месить.
Сестра

16 февраля 2017 года
0

16 февраля 2017 года
0
красавица,

16 февраля 2017 года
0
Спасибо

16 февраля 2017 года
0
Очень красивая и яркая девушка

16 февраля 2017 года
0
)))Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.