На 10 января 2017 года мои замеры таковы:
ВЕС : 137. Рост по прежднему 181. ИМТ 41,8
ОР объем руки в самом толстом месте 44
О над грудью 115
ОГ 124
О под грудью 108
ОТ 113
О по пупку 126
О живота (5 см ниже пупка) 137
ОБ 143
О одно бедра в самом выпуклом месте 80
О над коленом 57
О под коленом 45
О икры 48
О щиколодки 27,5
ПОЕХАЛИ))))
Планирую за год сбросить минимум 25 кг, максимум 30. Т.е. быть не более 112 кг
Я ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ хочу этого
Всем всего!!! Женя Снежная.
Пы. Сы. я не взвешиваюсь весь январь. Следующий замер 31 января утром.
Жесть жестянная На 10 января 2017 года мои замеры таковы: ВЕС : 137. Рост по прежднему 181. ИМТ 41,8 ОР объем руки в самом толстом месте 44 О над грудью 115 ОГ 124 О под грудью 108 ОТ 113 О по пупку 126 О живота (5 см ниже пупка) 137 ОБ 143 О одно бедра в самом выпуклом месте 80 О над коленом 57 О под коленом 45 О икры 48 О щиколодки 27,5...
Читать полностью