Всем привет!!
Поделюсь своими действиями в Феврале!
ПИТАНИЕ: продолжаю придерживаться графика питания между приемами пищи не менее 3-3,5 часов, 21.00 последний прием. Особых ограничений нет. Добавляю питье воды. Так как пью мало. Буду стараться пить не менее 2,5-3 литров воды.
ДВИЖЕНИЕ: Зарядка и танцы танцы присутствуют, добавляю аквааэробику. Поищу инфу о расстяжке...
БАЛЛАСТ: Продолжаю работать над главной проблемой, чувство нереализованности. Учусь, сдаю зачеты, экзамены, много читаю. Подумываю над курсами писателей. В ВК нашла, заинтересовало. Продолжаю учить немецкий.
ХОББИ: Сошью одну наволочку для декоративной подушки, давно лежит материал и починить чехол на детский стульчик для питания. Хочу расписать чехол для телефона и связать шапочку.
ПООЩРЕНИЯ: ногти, педикюр + 12 ванн Клеопатры хочу сделать, + сходить красавицей на юбилей 18 февраля, и красоточкой быть на годовастие сыночка!
Еще нужно много чего, домашние дела никто не отменял, с сыном к году нужно врачей пройти, с дочей тоже к паре врачей, самой к гинекологу и терапевту сходить.
Вот написала и думаю, ОГО-ГО как много всего)))) Удачи мне))))
Всем всего!!! Женя Снежная.