Утром на весах 68.1 (-700гр). Ну если каждый день такой отвес, то меня это устраивает))
За день наела 1365 калорий. Воды выпила 2литра. Для меня вода вообще не проблема, обычно даже больше.
Фоток не будет. Я целый день фоткала, как правильная. На ужин приготовила тефтели с подливой и пюрешку. Я была такая голодная и было так вкусно, что я в миг умяла. Только потом вспомнила про фотку))) но взвесить и посчитать калории я не забыла.
Ещё сегодня из еды было: банан, суп с вермишелью, Бутер с сыром, сушки, 2 рафаэлки (никогда не задумывалась, что они такие калорийные, приходится теперь двумя обходится) и сырок творожный со сметаной и сахаром.
Вообщем всё.
Утром на весах 68.1 (-700гр). Ну если каждый день такой отвес, то меня это устраивает)) За день наела 1365 калорий. Воды выпила 2литра. Для меня вода вообще не проблема, обычно даже больше. Фоток не будет. Я целый день фоткала, как правильная. На ужин приготовила тефтели с подливой и пюрешку. Я была такая голодная и было так вкусно, что я в миг умяла...
Читать полностью
У меня днём хорошее питание было. А потом приехала одна подруга с пивом. Потом её проводила приехала вторая с мартини))) ахах боюсь завтра отвес не будет
С отвесищем!!!!!