 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Муж с меня уже смеется 
Или я ем нормально, т. е. как всегдя, или не ем практически ничего. среднего не дано- срываюсь 
На такой диете можно похудеть на 7 кг за неделю. Есть можно только маленькими порциями до 18.00.
День первый: съешьте пять клубней отварного картофеля, пол-литра нежирного кефира;
День второй: кисломолочные продукты: 200 граммов сметаны и столько же кефира;
День третий: обезжиренный творог 200 граммов, 500 мл кефира;
День четвертый: сваренное без соли и кожи куриное мясо (500 граммов), 500 мл кефира;
День пятый: 500 мл кефира, съешьте 1 кг яблок (их можно заменить на 500 граммов моркови или 300 граммов чернослива);
День шестой: пейте кефир в течение дня;
День седьмой: разрешено выпить только 1 литр минеральной воды.
при росте 164 см 
| Рейтинг: +7 |
|
10 мая 2011 года | 256 | 34 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Муж с меня уже смеется Говорит, что я решила перепробовать все диеты Ну может и так, но для меня "Все или ничего" самый лучший вариант Или я ем нормально, т. е. как всегдя, или не ем практически ничего. среднего не дано- срываюсь Решила я попробовать диету Ларисы Долиной Ну что ж попробую На такой диете можно похудеть на 7 кг за неделю... Читать полностью |
Дневник MarYasha:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
4 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а мне много нужно
уже не один раз пробовала
если начинаю есть то что на диетах нельзя, но чтоб похудеть можно немножко, то начинаю есть много, не могу остановиться
а сколько сбросили? и как питались?
о системе знаю, сама как то на ней хорошо сбросила
Только считать главное для меня не лениться
для этого нужны кухонные весы, а у меня их нет
а потом еще 3
А на "долинку"я наткнулась тоже на днях,задумалась.В принципе выдержать можно,я и не такое выдерживала
А вам удачи!
я сметану обожаю, и могу навернуть всю пачку
только я съедала не 200, а 250 г сметаны в день
Лет 5 назад, я за 6 дней сбросила 6 кг! Я даже не ожидала такого результата ....
Недавно снова ее соблюдала, что-то не выдержала. С одной диеты на другую, видимо организм устал, не хочет меня слушать.
Сбросила 4 килограмма))) Было очень тяжело первые 3 дня, а сейчас (сегодня кефир и минералка) чувствую себя отлично, как все закончится, обязательно напишу, насколько похудела)))
буду ждать окончательного