18.02.2017 Система минус 60.

Привет всем!
Еще болею, нос заложен постоянно...не чувствую ни запаха ни вкуса... сухой кашель... благо температуры нет, думаю обычная простуда.
Весы меня сегодня порадовали 89.7 ( минус 300).
День цикла 16.
Меню полностью системное:
Завтрак (09:00) - плов(260), кофе с молоком и сахаром, ржаной бутер с маслом(50), сушки с маком(25), 3 дольки горького шоколада(22). Итого: 357 грамм.
Обед (13:30) - рис(114), доела печеночные мафины(55), свекла с чесноком +1 ч.л. майонеза(190), чай зеленый. Итого: 360.
Ужин(18:00) - 5% творог, грейпфрут, 4% ряженка.