Дневник за 19 февраля. Пробный день.

Всем приветик!

С понедельника новую жизнь я уже начинала, сейчас решила попробовать с воскресенья и еще с числа самого обычного с 19. Это будет начало новой жизни, еще не знаю точно какой, но точно хорошей.


Не знаю какую форму дневника выбрать на сегодня. Сегодня решила поподробнее записать свой день, чтобы посмотреть что я вообще делаю в течении дня, конечно сегодня воскресенье ну и что, поэтому писать буду все подряд. А завтра буду делить на сферы.
Так как я стараюсь делать только то что мне нравится, наверное мой дневник будет смахивать на журнал успеха, в котором записывают положительные моменты дня.

1. Как проснулась сделала тибетскую гимнастику. Решила больше не пропускать ее.

2. Одела новые очки и порадовалась, вчера купили, два дня была без очков, была даже мысль может заняться всякими упражнениями для глаз и начать обходиться без очков, но поняла, что к этому пока не готова, надо книги почитать, например Опыт дурака или у Жданова послушать про очки. Записала в отложенные дела.

Мои очки.





3. Решила прямо с утра заняться ногами, намазала их кокосовым маслом. Одела пакеты потом носки, так похожу несколько часов.






4. Пошла готовить завтрак, а там еще одна маленькая радость, вчера наконец то купила красивый чайник, он мне улыбнулся - я ему.





Дети пили какао и ели торт оставшийся после вчерашнего др.





5. Не забыла свой день начать со стакана воды.

6. Надували с детьми мыльные пузыри- одни на всех, Кириллу вчера подарили, добавила в список покупок купить еще пузырей.

7. Освободила полностью комнату для подруги( ребенка переселили временно на первый этаж). Вынесла оттуда все вещи ребенка, там остался шкафчик( небольшой ратанговый), стол и кровать. Домработница там все намыла. Осталось только съездить новое постельное белье купить и все готово.

8. Пообщалась с клиентами по аренде машины, обо всем договорились.

9. Очередь поесть дошла только к 11 часам. Сначала выпила еще бокал воды, потом сделала себе полезный завтрак и ела его маленькой ложечкой из маленькой пиалки и очень медленно. Пиалка объемом меньше моего кулака, я тут как то делала фотку моей посуды как я начинала есть и как стараюсь сейчас. В первую влезают три последних.

Вот фотка.



Мой завтрак. Простокваша, семена чиа и 5 шт.чернослива





10. Решила все таки купить ящик для вещей в комнату, где будет жить подруга, съездили, купила.

11. По дороге завезли телевизор в ремонт.

12. Заехали в кафешку посидеть и перекусить.

Сначала вода.





Потом греческий салатик, съела пару ложек и отдала мужу, потому что ему его салат не понравился, поменялись.





Салат цезарь.






Съели еще по сэндвичу салмон( на фотке два)

Посидели еще немного и на дессерт у меня фитнес коктейль ( свежевыжатый апельсиновый сок и ягоды)



13. Познакомилась в кафешке, с девочкой Соней, ей сегодня 8 месяцев, ей поставили тортик с 8 свечками и она задувала, так мило...






14. Ноготочки меня по прежнему радуют.






15. Пока муж общался со знакомыми, продолжила читать свой дневник и выписывать оттуда то что хочу использовать в новой жизни.

16. Позвонил ребенок попросил купить удлиннитель, заехали купили.

17.заехала в магазин за мыльными пузырями, но их там не было.

18. Заехала за постельным бельем, но там не было нужного размера, завтра придется на рынок ехать.

19. Переселили Лорика с первого этажа на балкон второго, когда сделаю на третьем этаже зону отдыха, наверное его туда переселю.









20. Перестирала занавески в двух комнатах.

21. Жасмин тоже переехал к Лорику на балкон.






22. Выпила вкусный коктейль из свежей маракуйи






23. Покаталась на гироскутере





24. Посадила косточку мандарина. Буду выращивать деревце.


25. Покормила детей ужином.


26. Сама поела том ям на ужин.





27. Общалась в вайбере с девчонками


28. Посмотрела фильм "Кушать подано"

Вот такое воскресенье.
Рейтинг:  +50
Katarinaotress
19 февраля 2017 года 1 510 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 19 февраля. Пробный день.
Всем приветик!
С понедельника новую жизнь я уже начинала, сейчас решила попробовать с воскресенья и еще с числа самого обычного с 19. Это будет начало новой жизни, еще не знаю точно какой, но точно хорошей.
Не знаю какую форму дневника выбрать на сегодня... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

19 февраля 2017 года
0
Ого,какой насыщенный денек выдался! Животное у Вас-просто чудо чудесное!

1 апреля 2017 года
0
Животное наше открыло клетку и убежало.

19 февраля 2017 года
0
Очень даже приятное воскресенье!

1 апреля 2017 года
0
Спасибо

19 февраля 2017 года
0
Какой плодотворный день

1 апреля 2017 года
+1
Спасибки, вот перечитываю свой дневник, отвечаю там где не отвечено, ну и что что много времени прошло))

19 февраля 2017 года
0
отличное начало новой ХОРОШЕЙ жизни!
Свет, а ты всех деток в России рожала?

1 апреля 2017 года
+1
Да, всех.

2 апреля 2017 года
0

19 февраля 2017 года
0
Активный день и это прекрасно!!!!

1 апреля 2017 года
0
Спасибо, как у тебя дела?

4 апреля 2017 года
0
Скажу так, иногда нужно сделать шаг назад, чтобы потом два вперед.
Стою и смотрю на всё происходящее вокруг.

5 апреля 2017 года
0
Полностью согласна, я тоже так делаю, главно не затягивать, а то пока стоишь и думаешь кг так и липнут гады.

5 апреля 2017 года
0
У меня плато, стою на месте.
Вчера приняла решение проверить здоровье чуток. В понедельник аж три врача)))
Сдам кое-какие анализы. Сегодня взяла с собой еду, это уже шаг!

5 апреля 2017 года
0
У меня тоже плато с января, сейчас решила попробовать метод LCHF, только начала, изучаю третий день, вчера по меню не очень правильно получилось, белка больше чем жира, но сегодня минус 1.4 кг, посмотрим что завтра будет.

5 апреля 2017 года
0
Прекрасный результат)
Что за метод? Где почитать?

6 апреля 2017 года
0
Тут на сайте есть и группы и клубы и на ютубе куча роликов, смысл мало углеводов ( 20гр в день5% ) мало белка 25% приблизительно ( у меня пока плохо получается) и много жира в идеале 70% от рациона

19 февраля 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
одна маленькая радость, вчера наконец то купила красивый чайник, он мне улыбнулся - я ему.
Красивый очень,тоже у меня в планах одна из первых покупок - чайник со свистком!
Столько всего в этом дне...а кажется вроде мелочи... А подружка к тебе откуда приезжает?

1 апреля 2017 года
0
Подружка приехала из НижнегоНовгорода, мы одноклассницы.

19 февраля 2017 года
0
Прекрасный день! Хочу на море!

1 апреля 2017 года
0
Приезжай, у нас правда океан, но тоже классно!

19 февраля 2017 года
0
Ну и денёк! !!
Вот это я понимаю насыщенный день. Столько всего, когда ты только успела всё это сделать?
Ну Лорик это вообще моя любофф
А так всё вкусно и замечательно
За новую жизнь

1 апреля 2017 года
+1
Спасибо. Лорик теперь живет на свободе.

1 апреля 2017 года
0
Как???совсем убежал??????

1 апреля 2017 года
+1
Да, гости приходили, трогали клетку, а я не проконтралировала.

1 апреля 2017 года
0
Лорик мой лорик , такая любофф
Какой он милашка был
Может ещё одного завести, ну как так то без Лорика

19 февраля 2017 года
0
Очень насыщенный и интересный день.

1 апреля 2017 года
0
Спасибо!

19 февраля 2017 года
0
Как фильм, понравился?

1 апреля 2017 года
0
Да , легкий .

19 февраля 2017 года
0
Отчёт потрясающий . Как всегда насыщенный и плодотворный про воду самое главное напоминалка . Спасибо !
Завтра и я начну свой марафон с воды

1 апреля 2017 года
0
А я сейчас перечитываю дневники свои и тоже выбираю то, про что забыла.

19 февраля 2017 года
0
Свет, такой насыщенный день! !!и столько всего интересного! !

1 апреля 2017 года
0
Спасибо, как ты? Как успехи?

19 февраля 2017 года
0

1 апреля 2017 года
0

19 февраля 2017 года
0
Куча интересных дел за один день! Вдохновляет! Это здорово за день много всего интересного сделать. Надо тоже себя заставить.
Фото отличные
Зверек такой милый, он выходит играть из домика?

1 апреля 2017 года
0
Спасибо. Зверек выходил из домика , а недавно вышел из клетки и теперь живет где то на свободе.

20 февраля 2017 года
0
Привет,привет,как многогранно проходят твои дни,свежо и красочно

1 апреля 2017 года
+1
Спасибо, а у тебя как?

21 февраля 2017 года
0
Katarinaotress пишет: Не забыла свой день начать со стакана воды.
Правильно, я тоже выпиваю стакан воды натощак.
Вошло в привычку, когда прописали таблетки от давления, принимать утром.

21 февраля 2017 года
+1
Львица SOLAR пишет:
выпиваю стакан воды натощак.
А у меня 2 получается...

21 февраля 2017 года
0
Тоже хорошо

1 апреля 2017 года
0
Я когда утром хожу получается 1,8 литра до завтрака, а когда не хожу тоже два бокала только

1 апреля 2017 года
0
А я иногда забываю, но очень редко, все таки привычка выработалась.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.