Главная > Дневники > Дневник пользователя solina

моё безглютеновое питание... продолжение... 18.02.17.

Сегодня закупилась по диете на всё неделю

Завтрак не сфотола забыла...

Каша гречневые хлопья (50 гр.в сухом виде)
1 ст, л. льняное семя.
1 груша, кофе, кофе разрешено 2 раза в неделю.

Обед:
картофель с отварным минтаем, тушёная зелёная капуста с 1 морковью и 1 лук.

полдник:
сделала 3 блинчика из гречневых хлопьев, 2 ч. л.семя льна, 1 банан, и желе из красной смородины.

Ужин:
зелёная капуста и салат помидоры, лук зелёный и авокадо, 1 ч.л.олив.масл.

Рейтинг: +11

solina

18 февраля 2017 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1707096/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">моё безглютеновое питание... продолжение... 18.02.17.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1707096/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017feb/18/13/3193213_70851-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня закупилась по диете на всё неделю<br>Завтрак не сфотола забыла...<br>Каша гречневые хлопья (50 гр.в сухом виде)<br>1 ст, л. льняное семя.<br>1 груша, кофе, кофе разрешено 2 раза в неделю.<br>Обед:<br>картофель с отварным минтаем, тушёная зелёная капуста с 1 морковью и 1 лук.<br>полдник:<br>сделала 3 блинчика из гречневых хлопьев, 2 ч...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1707096/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1707096/
              ]моё безглютеновое питание... продолжение... 18.02.17.[/url][/b][/size]
              Сегодня закупилась по диете на всё неделю Завтрак не сфотола забыла... Каша гречневые хлопья (50 гр.в сухом виде) 1 ст, л. льняное семя. 1 груша, кофе, кофе разрешено 2 раза в неделю. Обед: картофель с отварным минтаем, тушёная зелёная капуста с 1 морковью и 1 лук. полдник: сделала 3 блинчика из гречневых хлопьев, 2 ч. л.семя льна, 1 банан, и желе из красной смородины... [b][url=https://www.diets.ru/post/1707096/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник solina:

моё безглютеновое питание... продолжение... 20.02.17. день 4-й
моё безглютеновое питание... продолжение... 19.02.17. день 3-й
• моё безглютеновое питание... продолжение... 18.02.17.
моё без глютенное питание и ещё кое, что... начало...
14.02.17.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Комментарии:

onneksi

18 февраля 2017 года

Вкусненько

Ответить

solina

(автор поста)

18 февраля 2017 года

спасибо Танюша...

↑ Ответить

tatiana isupova

18 февраля 2017 года

Красотаааа

Меню такое диетическое

Не голодно Ольга?

Ответить

tatiana isupova

19 февраля 2017 года

Ой,пардон

забыла что завтрак без фото

Ответить

solina

(автор поста)

19 февраля 2017 года

Нет Танечка не голодно

, я сама удивляюсь и даже нет чувства голода, я всегда хотела кушать, постоянно жевала

...)))

↑ Ответить

more7

20 февраля 2017 года

ОЛЯ, а семя льна и банан ты в блинчики добавляешь? И водой хлопья разводишь? В какой пропорции?

Ответить

solina

(автор поста)

20 февраля 2017 года

вот для 3-х маленьких блинчиком 4 ст.л. хлопьев и 1 ст.л. смолотого семя льна залила совсем немного горячего молока, что бы была крутая каша, потом банан помяла вилкой, всё размешала и на олив.масл. на маленьком огне пекла, с смородин. желе пойдёт, хочется же сладенького

...

↑ Ответить

Львица SOLAR

20 февраля 2017 года

solina пишет:
2 ч. л.семя льна,

Хорошая тема , я тоже люблю смена льна

Меню опять вкусное

Ответить

solina

(автор поста)

20 февраля 2017 года

спасибо Лариса

, я его везде по возможности добавляю

...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
4 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)