Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Схему похудения ты знаешь.
Если уж приспичило нарушить не мешай что почём зря.
Если нарушаешь рыбой,добавь только овощи. Куда лаваш жрёшь?
И ещё пироженное дескать углеводный. Картошки только жареной на сале не хватило.
Что бы и крахмальный сразу.до кучи
Мозги в голове у нас зачем.?
Если нарушила девочка весом 55кг. (А хочет 53 кг.) Это одно.
А Оле надо думать и думать если хочет результат.
Правильные привычки в себе надо воспитывать,а не идти на поводу вредных желаний.
Сегодня витаминный,желаю чтобы он перекрыл вчерашний день и дал отвес
И вообще, по правилам хорошего тона уведомлять о своей диете можно только очень близких людей.... Или официантов в ресторане... Всех остальных ставить в известность о том, что ты ешь, а что не ешь - просто некрасиво... И только хозяйке, которая старательно подкладывает вам в тарелку разные вкусности, можно шепнуть на ушко, что в данный момент вам это не хочется или нельзя....
Поэтому на вечеринках, совместных выездах и т.д. ведем себя как обычно - чаще всего на подобных мероприятиях все смотрят только в свои тарелки.... И съела ты рыбу или ограничилась овощами-фруктами - твое личное дело....
Главное - не портить остальным настроение своим постным видом и не заливать голодными слюнями тарелку
А то, что немного накосячила - не страшно! Просто на следующий день сделай себе разгрузочный и иди дальше дорогой красоты!
Он даже не знает, что я ем) Я дома, он на работе. Он все равно не видит что я ем. Он знает, что у из-за повышеного сахара я не ем определенные продукты и иногда готовлю себе что-то отдельно и все)))
Ну конечно при условии, что "нормальная еда" дома тоже есть)))
а то, что у бедной жены при виде котлеток, пироженых и т.д. рот непроизвольно переполняется голодной слюной и она с трудом контролирует свой мозг, который готов в любой момент отключиться и дать команду рукам - хватай все подряд и суй в рот....