Дублирую в свой дневник пост из группы, сорри, лень снова загружать фото.
Сначала о главном - о том, ради чего мы все здесь собрались: вес потихоньку уходит. Напомню, в прошлом июне/июле у меня было очень много работы, ела раз в день, грохнула гормоналку (кортизол вырос вдвое, Т3, Т4 - значительно ниже нормы), резко набрала вес - за три недели плюс 12 кг до 124-х. Все лето ничего не могла сделать. С начала осени вес начал потихоньку снижаться. Сейчас
Вес, в котором я себя более-менее нормально чувствую 111-115кг. Я понимаю, что далеко не идеален, но уже вполне комфортен. Осталось порядка 2-х кг до него.
Ничего особенно для этого не делаю. Мой личный опыт (не кидайте тапки, это только моё) показывает, что у меня нет пищевой зависимости, я не переедаю, потому как вес не прогрессирует. Все мои наборы веса были скачкообразными. Вот только в последний раз отследила взаимосвязь между стрессом, физической нагрузкой (делала массажи с утра до ночи), ненормальным питанием (раз в сутки) и гормональным сбоем, который, собственно, не причина, а следствие вышеуказанных факторов.
Планирую продолжать снижение веса. Очень хочется до двузначной цифры, насколько это возможно, чтобы не превратиться в шарпея.
А теперь о хорошем.
Январь был урожайным на картины. При чем, три продала - сама не ожидала. Продались маки, сирень с каштаном (писалась на заказ еще летом, наконец забрали) и натюрморт с геранью на заказ в магазин косметики. Вот, что написалось:
В начале февраля ездила в Карпаты на фестиваль нетрадиционной медицины и методов оздоровления "Витамин you" Провела там мастер-класс в трех частях "Причины жизненных кризисов и оптимальные способы выхода из них". Вот коллажик сваяла, чтобы не перегружать фотографиями.
Все получилось, несмотря на то, что с 2009 года, когда я перестала проводить бизнес ориентированные тренинги, это был первый опыт работы с большой группой. Все получилось. Содержание попробую пересказать в трех предложениях. Как правило у людей возникает три больших категории проблем - здоровье, деньги, отношения. Но эти проблемы возникают тогда, когда мы не проходим важные уроки, которые душа пришла пройти в этом воплощении, или, наоборот, "косячим". Косяков тоже может быть три вида:
- собственные мысли, действия, бездействие,
- жалость (берем на себя чужие грехи и отрабатываем как свои собственные),
- гордыня ( у этой многообразие масок).
Получилось уложиться в три предложения! А потом просто рассматривали почему летит здоровье, как выстроить гармоничные отношения и как завести роман с деньгами.
Дальше я получила свой собственный урок, от которого легко можно было уйти в мир иной, но как в анекдоте:
-Абрам Моисеевич! Как Ваше здоровье?
- Не дождетесь!
Но это совершенно другая история и рассказывать ее пока нет желания - все еще не завершилось.
По приезду, вдохновленная Карпатами, написала еще три картины.
Хожу в студию на мастер-классы не только потому, что там есть художник, который может указать на ошибки или подсказать приемы выполнения, но в большей мере потому, что это 4 часа, когда никто не отвлекает и можно погрузиться в творчество.
Ну и писалось мне стихи... Цитата Цветаевой оказалась в тему:
А стихотворение печальное, прямо не весна, а осень
Не осень в стихах - зима, лютая стужа... И горная река такая же получилась...
Особенно весенние цветы . Жду весну !
А весну и я жду с нетерпением.
По телеске и давала много чего, почти весь первый день был этому посвящен, что где и почему записывается. По массажам мне добавить нечего - все известно и без меня.