Вот и подкрался незаметно мой последний водный
По-моему в этот день в первую очередь нужно должным образом настроить собственные мозги...
Я свои настроила... И провела день достаточно легко... Ибо знала, что так нужно...
Но после 18.00 желудок начал возмущаться))))
Пришлось ему выдать сразу две кружки молокочая...
С 10 утра до 18.00 в него было влито 2 стакана имбирно-корично -медового напитка и 2 чашки молокочая...
Сейчас чувствую слабость... Но списываю это на погоду...
Голодные позывы собственного желудка заливаю молокочаем и обещаю ему завтра вкуснейший творожок, купленный уже сегодня)))
И да - у меня новый смайлик
Всех благодарю за плюсики
Всем - желанных отвесов
Вот и подкрался незаметно мой последний водный 
как вечер проходит? держишься?
А вообще - в десять муж потащил нас с мелким гулять... Было весело наблюдать за мужем, который решил, что санки с колесиками - непрактичны в такую погоду и повез малого на прогулочной коляске))) По голому асфальту коляска ехала нормально, а вот по мокрому снегу "почему-то"
и зачем вообще придумали санки с колёсиками))))))))
лишь бы деньги тратить!!!))))))))
Завтра отвесит.
Отчёт напишешь?
Будем с Катериной
Катерина от души поздравляю с окончанием диеты.
А это в твою честь
Диета закончится на последнем витаминном, то есть через 4 дня!
Я по ходу одна что ль на таком сытном водном провела сегодня?)))
Творожок на щавтра-и это прекрасно
Наверное опять кальция не хватает организму - как после первого круга)))
Больше всего скинула на 1 круге... Второй круг был вообще ни о чем...
25 февраля напишу полный отчет
Первый водный пила молокочай не переставая весь день....Выдула 2 литра молока и столько же чая)))) И все равно вечером перехватила котлетку
Второй водный хотела провести на соках - купила томатный, пила чай, кофе...Но в обед чуть не сошла с ума от запаха варившейся курицы и налила себе стакан бульона.... К вечеру тоже что-то перехватывала из мясного...
А сегодня вообще не было даже позывов что-то запрещенное съесть... Хотя кормила семью - разогревала им борщ, отваривала пельмени, готовила тосты с колбасой... Дочке, пока гуляли по улице покупала пиццу...
Блин, и ни разу ни на что не соблазнилась....
Сама в шоке
Сказывается, что водный пришелся на КД
Может потому, что после витаминного у меня привес был невероятный
С 73.2 после углей привесило до 74.9
Короче после моего мегаправильного водного у меня сегодня вес - 73.5....
чего-то очень большой привес((((((
может ещё завтра каааак отвесит!
Не поверите, но 2-3 груши (сухофрукты) дают тааакое насыщение, что часов до двух дня вообще есть не хочется...
Не хуже и бананы (свежие) - 2 банана или банан с киви - и голод не чувствуется...
А вообще не забывайте про второй завтрак с фруктами или перекус...
Только ты в группе появляйся, не оставляй нас
Удачки тебе
Молодец!!!