Главная > Дневники > Дневник пользователя solina

моё безглютеновое питание... продолжение... 20.02.17. день 4-й

Ещё 2 дня и взвешусь, питание всё по плану и ничего лишнего...

Завтрак:

Овсянка без глютена, 1ст.л.. семя льна, груша.

Обед:

решила сегодня запечь овощи в духовке
1 зубок чеснока, олив.масл.

куриная грудка на гриле, шампиньоны с луком и немного сливок

Полдник:

Крем из заморосженой малины с пектином, 1 ст.л. ложка мёда

Ужин:

куриная грудка 100 гр. и овощи 250 гр.

Тэги: питание, диета

Рейтинг: +8

solina

20 февраля 2017 года

151

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1707722/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">моё безглютеновое питание... продолжение... 20.02.17. день 4-й</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ещё 2 дня и взвешусь, питание всё по плану и ничего лишнего...<br>Завтрак:<br>Овсянка без глютена, 1ст.л.. семя льна, груша.<br>Обед:<br>решила сегодня запечь овощи в духовке<br>1 зубок чеснока, олив.масл.<br>куриная грудка на гриле, шампиньоны с луком и немного сливок<br>Полдник:<br>Крем из заморосженой малины с пектином, 1 ст.л. ложка мёда...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1707722/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1707722/
              ]моё безглютеновое питание... продолжение... 20.02.17. день 4-й[/url][/b][/size]
              Ещё 2 дня и взвешусь, питание всё по плану и ничего лишнего... Завтрак: Овсянка без глютена, 1ст.л.. семя льна, груша. Обед: решила сегодня запечь овощи в духовке 1 зубок чеснока, олив.масл. куриная грудка на гриле, шампиньоны с луком и немного сливок Полдник: Крем из заморосженой малины с пектином, 1 ст.л. ложка мёда Ужин: куриная грудка 100 гр. и овощи 250 гр.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1707722/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник solina:

моё безглютеновое питание... продолжение... 22.02.17 6-й день
моё безглютеновое питание... продолжение... 21.02.17. день 5-й
• моё безглютеновое питание... продолжение... 20.02.17. день 4-й
моё безглютеновое питание... продолжение... 19.02.17. день 3-й
моё безглютеновое питание... продолжение... 18.02.17.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Комментарии:

tatiana isupova

20 февраля 2017 года

Меню класс

Всё очень аппетитно

solina пишет:
Ещё 2 дня и взвешусь

Ждём хороших результатов

Ответить

solina

(автор поста)

20 февраля 2017 года

спасибо

))))

↑ Ответить

террористка

20 февраля 2017 года

Овощи так аппетитно выглядят , аж самой захотелось

Ответить

solina

(автор поста)

20 февраля 2017 года

да, я тоже люблю такие овощи они очень сытные, спасибо за внимание

)))

↑ Ответить

Пелагея карт

21 февраля 2017 года

Как у тебя все здорово! Очень тоже овощи понравились запеченые,супер! В такой нарезке и витаминов больше сохраняется,поэтому они и вкуснее. Тоже хочу так сделать! После такого питания,обязательно будет хороший результат,я верю в это!

Ответить

solina

(автор поста)

21 февраля 2017 года

спасибо Тина

, я делаю так все зимние корнеплоды, и тыкву тоже, только вот свеклу немного дольше держу

...

↑ Ответить

Еленочка best

21 февраля 2017 года

А я у нас не могу отыскать безглютеновую овсянку...

Готовлю сыну другие кашки на рисовом молоке, получается тоже довольно вкусно.

Вкусно у Вас

Ответить

solina

(автор поста)

21 февраля 2017 года

спасибо Лена, овсянку смотрите в суппермаркетах или может инете найдёте, в Германии в Reformhause есть...

↑ Ответить

Еленочка best

21 февраля 2017 года

У нас нет, вроде все просмотрела уже. Надо в Польшу на закупки съездить, там наверняка есть.

↑ Ответить

solina

(автор поста)

22 февраля 2017 года

может у вас есть знакомые в Германии, могли бы им заказ сделать как то передать, а в Польше думаете это есть ?

↑ Ответить

onneksi

23 февраля 2017 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.