30/90 Третий заход на 90 дней

Девочки, привет!

А вес и ныне там Ну, главное, что нет привеса. Видимо, все же сказывается переутомление и недосып. И надо бы выбираться в зал еще раз в неделю Может тогда хоть что-то двинется с места

Хорошо, что я все приготовила в выходные

З - апельсин, чернослив, кофе
П - грейпфрут
О - бургер с мясом (ржаной хлеб, мясо запеченное, листья салата и редиска), капуста морская
У - мясо запеченное, листья салата и редиска, капуста морская

Всем хорошего настроения и отвесов
Рейтинг:  +11
shanno4ka
21 февраля 2017 года 1 186 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30/90 Третий заход на 90 дней
Девочки, привет!
А вес и ныне там Ну, главное, что нет привеса. Видимо, все же сказывается переутомление и недосып. И надо бы выбираться в зал еще раз в неделю Может тогда хоть что-то двинется с места
Хорошо, что я все приготовила в выходные
З - апельсин, чернослив, кофе
П - грейпфрут
О - бургер с мясом (ржаной хлеб, мясо запеченное, листья салата и редиска), капуста морская... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 февраля 2017 года
+2
Отличная веусняшка
Хорошо, что я все приготовила в выходные
а вот это-верное решение!!!
Надо бы и мне запасы делать на выхи))

21 февраля 2017 года
0
Я даже на завтра уже все приготовила в воскресенье))))))

21 февраля 2017 года
0
А я помню
Я сегодня еще думать буду

21 февраля 2017 года
+1
shanno4ka пишет:
Я даже на завтра уже все приготовила в воскресенье))))))
ну ты сильна

21 февраля 2017 года
0
Ага)))) 23 к родакам на блины, но хочу еще свои диетические тоже приготовить)))

21 февраля 2017 года
+1
Ммм... бургер! Надо дудет в следующий бекловый тоже замутить)
Вообще почему-то в чужой тарелке всегда вкуснее

21 февраля 2017 года
0
Ole_lukkoe пишет:
в чужой тарелке всегда вкуснее
Это точно))))
А бургер (сендвич) я еще в прошлый белковый делала с яйцом

21 февраля 2017 года
+1
твои сендвичи сводят меня с ума

21 февраля 2017 года
+1
меня тоже они сводят с ума

21 февраля 2017 года
0
в углеводный сделаю

21 февраля 2017 года
0
С чем?)))

21 февраля 2017 года
0
с песто, с салатиком, с лучком, помидоркой, огурчиком, перчиком острым маринованным

21 февраля 2017 года
0

21 февраля 2017 года
+1
сказка)))Ксю, тебя за идею

21 февраля 2017 года
+1
Я вот так все, что ты написала + капуста (для объема) в лаваш заворачиваю и на сухой сковороде, чтоб он хрустящий был

21 февраля 2017 года
0
это тоже бомба но я хочу именно со ржаным хлебом

21 февраля 2017 года
0
или рулетик слоеный забацать

21 февраля 2017 года
+1
Эт точно)))

21 февраля 2017 года
0
какая интересная домашняя идея бургера !!!!!

21 февраля 2017 года
0
Можно еще хлеб намазать соусом песто

21 февраля 2017 года
0
в белковый???? или вообще!

21 февраля 2017 года
0
И в белковый я тоже так делаю)))) Но сегодня без соусов

21 февраля 2017 года
+1
Ксюша, только посмотрела профайл !!!! - 20 кг???????

21 февраля 2017 года
+2
Да, а что?)))) -20

21 февраля 2017 года
+2
я просто в восторге от людей, которые столько сбрасывают !!!! супер !

21 февраля 2017 года
+3
Спасибо большое
Я в большем восторге от тех, кто столько не нажирает

21 февраля 2017 года
0

21 февраля 2017 года
0

21 февраля 2017 года
+3
очень правильная фраза! я тоже это только не давно осознала....

21 февраля 2017 года
+1
shanno4ka пишет:
А вес и ныне там Ну, главное, что нет привеса.

А меня после витаминного здорово привесило... Поэтому на водном просто ушел "витаминный" вес... Частично...

21 февраля 2017 года
0
Ничего-ничего, все сгонишь

21 февраля 2017 года
+1
а у Ксюши снова бургер
привеса нет и это тоже хорошо
вот завалы разгребёшь, выспишься и вес вниз пойдёт

21 февраля 2017 года
+1
Ооооо, это мне только снится

21 февраля 2017 года
0
скоро это обязательно случится!

21 февраля 2017 года
+1
Меню вкусное. Удачи, сил и терпения. Все будет хорошо

21 февраля 2017 года
0
Спасибо)

26 февраля 2017 года
+1
Ксюша, посмотрела сейчас твою линеечку на странички.Ну ты сильна , нет слов молодчинка , такой путь проделать респект.

1 марта 2017 года
+1
Спасибо))))
Только вот теперь застряла 74-75(((

1 марта 2017 года
0
эт не на долго

1 марта 2017 года
0
Думаешь, больше будет?

1 марта 2017 года
0
обалдела, штоль ты ж спортом ща начнешь заниматься и с тобой вот я к чему

1 марта 2017 года
0
аааа, ну, про спорт - это хорошо бы.... А то в платье то ни фига не влезу

1 марта 2017 года
0
неее,этого мы не можем допустить

1 марта 2017 года
+1
Однозначно

1 марта 2017 года
0
решено


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.