3-х дневная диета (белковая)
Три дня придерживаться одного и того же расписания. Для тех кому нужно срочно похудеть.
8.00 - одно яйцо в мешочек
13.00 - 125 гр. творога (0-5%)
16.00 - 120 гр. отварного, без соль мяса (я ела 1 куриную ножку)
17.00 - 125 гр. творога (0-5%)
20.00 - одно яйцо в мешочек
3-х дневная диета (белковая) Три дня придерживаться одного и того же расписания. Для тех кому нужно срочно похудеть. 8.00 - одно яйцо в мешочек 13.00 - 125 гр. творога (0-5%) 16.00 - 120 гр. отварного, без соль мяса (я ела 1 куриную ножку) 17.00 - 125 гр. творога (0-5%) 20.00 - одно яйцо в мешочек Каждый день выпивать не менее 2-х дитров воды.
Читать полностью