Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я проводила шоко-разгрузы и ранее, особенно они хороши зимой, потому что можно положить кусочек конфеты в рот, глотнуть чаю и чувствовать как тает шоколад м-м-м-м... Читала разные варианты такого разгруза, где-то рекомендуют 100 гр. где-то 150, а кое-то допускает и все 200гр. шоколада. Обычно используют горький. Я покупаю АльпенГольд Мак-фан, плитка в 160 гр., тянет на 789,12 кал. Но думаю, что выбор у каждого свой. Кому как комфортно.