У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Литвинова88

Дневник подснежника. Четвёртая тренировка.

Сегодня удалось наесть побольше калорий)
Пробовала делать овсяноблины на завтрак. Это бомба! Даже моя мама с удовольствием покушала со мной.
Потом на обед делала сырники в духовке.

Ингредиенты:
Творог полужирный 9,0% жирности - 182
Яблоки в кожуре, сырые - 98
Яйцо куриное - 71
Сахар песок - 15
Пшеничная мука, высшего сорта - 19
Овсяные хлопья "геркулес" - 9
Корица - 2

Получилось очень вкусно!

Ну и тренировочка.

Рейтинг: 0

Литвинова88

22 февраля 2017 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1708388/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник подснежника. Четвёртая тренировка.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня удалось наесть побольше калорий)<br>Пробовала делать овсяноблины на завтрак. Это бомба! Даже моя мама с удовольствием покушала со мной.<br>Потом на обед делала сырники в духовке.<br>Ингредиенты:<br>Творог полужирный 9,0% жирности - 182<br>Яблоки в кожуре, сырые - 98<br>Яйцо куриное - 71<br>Сахар песок - 15...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1708388/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1708388/
              ]Дневник подснежника. Четвёртая тренировка.[/url][/b][/size]
              Сегодня удалось наесть побольше калорий) Пробовала делать овсяноблины на завтрак. Это бомба! Даже моя мама с удовольствием покушала со мной. Потом на обед делала сырники в духовке. Ингредиенты: Творог полужирный 9,0% жирности - 182 Яблоки в кожуре, сырые - 98 Яйцо куриное - 71 Сахар песок - 15 Пшеничная мука, высшего сорта - 19 Овсяные хлопья "геркулес" - 9... [b][url=https://www.diets.ru/post/1708388/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Литвинова88:

Девочки фитнессистки! Хелп!
Дневник подснежника.
• Дневник подснежника. Четвёртая тренировка.
Организм сошел с ума.
Отчёт по питанию и тренировке.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Дневник подснежника. Четвёртая тренировка.

Дневник Литвинова88:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"