Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

35/90 крахмалики)))))))

Доброго всем дня! Поздравляю всех с праздником!!!
Мои весы решили поддержать всеобщую истерию и просто не включились сегодня(((((((( будем считать что вес у меня сегодня тот же- 85,7 кг

Вчера гуляя по ТЦ купила себе кухонные весы)))))) и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд

сегодня у меня в меню
завтрак
смузи из яблока и сельдерея
чай с 5 финиками
обед
запечённый картофель и салат из морской капусты Сахалинский, листья салата
ужин
как обед
Наши сегодня праздновали 23 февраля- я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))
Теперь я тоже буду прикреплять табличку из дневника питания)))))) но с телефона не получается((((((((( выложу вечером.
Всем удачного дня

Тэги: 90дневка, крахмалы

Рейтинг: +9

zaynutdinova80

23 февраля 2017 года

194

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1708580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">35/90 крахмалики)))))))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45821/">90дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67484/">крахмалы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго всем дня! Поздравляю всех с праздником!!!<br>Мои весы решили поддержать всеобщую истерию и просто не включились сегодня(((((((( будем считать что вес у меня сегодня тот же- 85,7 кг<br>Вчера гуляя по ТЦ купила себе кухонные весы)))))) и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд<br>сегодня у меня в меню<br>завтрак...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1708580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1708580/
              ]35/90 крахмалики)))))))[/url][/b][/size]
              Доброго всем дня! Поздравляю всех с праздником!!! Мои весы решили поддержать всеобщую истерию и просто не включились сегодня(((((((( будем считать что вес у меня сегодня тот же- 85,7 кг Вчера гуляя по ТЦ купила себе кухонные весы)))))) и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд сегодня у меня в меню завтрак смузи из яблока и сельдерея чай с 5 финиками обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/1708580/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

6/90
Отчёт по весу- за №12 по витаминному дню
• 35/90 крахмалики)))))))
11/90 Углеводный
46/90 белковый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Комментарии:

Lissen

23 февраля 2017 года

вечером мы с сыном взвешивали всё подряд

и сколько у тебя получилось 5 фиников?по весу?ты калории то ж считала?

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

30г- 90калорий

↑ Ответить

Lissen

23 февраля 2017 года

меня сегодня тот же- 85,7 кг

да это просто шикардос

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

Олесь, я не знаю сегодня свой вес((((( просто решила считать что он такой же как вчера.....

↑ Ответить

marusjala

23 февраля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))

Молодчинка

Удачи и отвесов

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

спасибо)))))))))

↑ Ответить

Alena Avanti

23 февраля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
Наши сегодня праздновали 23 февраля- я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))

Прям умница !!!!Тебе и фигурке это зачтётся !!!!!

Поздравляю с приобретением весов ! Я с ними уже 5 лет не расстаюсь ! Даже в поездки беру!

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

я тоже так думаю))))))))
пока я с весами не расстаюсь))))))) как Олеся с блендером)))))))

↑ Ответить

Lissen

23 февраля 2017 года

Дык я ж и весы купила,а до этого блэндер

мне еще нормальные напольные -по граммам и уж точно неотмажусь))

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

точно! я и забыла))))) ты же писала про это))))
мне бы тоже напольные поменять.........

↑ Ответить

Ole_lukkoe

23 февраля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

и неизвестно кому больше нравился процесс))))) мне или сыну))))))

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

вот такой у меня сегодня был рацион...... ещё попозже позанимаюсь бодифлексом

Ответить

Вождь Краснокожих

23 февраля 2017 года

А почему все на завтрак???

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

да я пока не очень ориентируюсь в дневнике питания, а заполняла с утра- торопилась))))))))))))))

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

23 февраля 2017 года

Спокойствие. Только спокойствие!

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

да я ещё 4 дня так писать буду))))))))))) в понедельник будет выходной и разберусь)))))))))))))

↑ Ответить

Lissen

23 февраля 2017 года

Очень мало калорий)))

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

почему Олесь? мне кажется коридор в 1100-1400 калорий вполне для меня подходит.........

↑ Ответить

Lissen

23 февраля 2017 года

Вот с чего взяла то?))))сама придумала?))
Хотя сейчас-ну очень хорошо идешь детка

А спортом всегда занималась?

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

24 февраля 2017 года

Lissen пишет:
А спортом всегда занималась?

в смысле вообще? только в детстве....... сейчас опять начала, но не получается каждый день((((((((((( но 3 раза в неделю я обязательно нахожу время

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

24 февраля 2017 года

Lissen пишет:
Вот с чего взяла то?))))сама придумала?))

в инете начиталась))))))))))))))))

↑ Ответить

Ekaterina III

24 февраля 2017 года

Блин!, Лесь!
На этой диете вообще про калории нет ни слова!
Специально перечитывала после того, как начиталась тут про коридоры калорий. И увеличила свой... Лично у меня от этого сразу пошли привесы...
По этой диете наоборот пишется - чем меньше съешь - тем быстрее похудеешь!

↑ Ответить

Lissen

24 февраля 2017 года

Целую тебя

↑ Ответить

Ekaterina III

24 февраля 2017 года

↑ Ответить

Манулечка

23 февраля 2017 года

Вот я не люблю сельдерей, но может в сочетании с яблоком мне понравится? Очень аппетитно звучит яблоко с сельдереем.

По калориям вроде все хорошо вышло

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

я тоже отдельно не люблю сельдерей, но здесь мне он нравится, только лимонный сок добавь если делать соберёшься

↑ Ответить

Манулечка

25 февраля 2017 года

Вчера в пятёрочке не нашла сельлеоея((((

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

25 февраля 2017 года

ну вот(((((((

↑ Ответить

Ekaterina III

26 февраля 2017 года

Я в Магните купила

↑ Ответить

e e melnikova

23 февраля 2017 года

Молодец

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

23 февраля 2017 года

спасибо

↑ Ответить

Ekaterina III

23 февраля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
Наши сегодня праздновали 23 февраля- я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))

ну ты даешь!

я сегодня конкретно масленицу и 23 февраля отмечала - блинами с мясом и творогом)))))

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

24 февраля 2017 года

нет, я сказала что всё это конечно хорошо, но я сегодня поддержу их только соком)))))))))))))))

↑ Ответить

ЖеняЖенечка

24 февраля 2017 года

Мариша молодец!!!! Выдержала испытание праздником

Меня тоже вчера и пирожками соблазняли и блинами, но не поддался я

Сидела и жевала свой плов без мяса с помидорами... А на счет весов и блендера тоже задумалась, напольные у меня уже старенькие нужно новые прикупить, а кухонные маме лет пять назад дарила, а у них почти сразу круглешок (ножка) отвалилась и всё кранты им, валяются где-то. И блендер у меня только погружной, давно себе хочу купить нормальный, но всё как то руки не доходят. Поначиталась про смузи и слюнки бегут, да и в виде кашицы овощи и фрукты по утрам мне кажется намного вкуснее...

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

24 февраля 2017 года

вот и я так же))))))))))))))
весы напольные есть- но надо вставать на них 10 раз и ту цифру которую покажет раза три и считать за свой вес-- надо поменять)))))
я на профессиональных взвешивалась- когда мои мне 88,7 показывали- те показали- 87,3кг((((((((((((((( надо поменять, а на какие не знаю(((((((((
блендер достала)))))))))))))
ну очень интересно мне сколько и чего я съедаю- весы купила))))))))))))
это же на всю жизнь- борьба с весом - всем пользоваться буду!!!!!!!!!!
а ещё задумалась над приобретением - фитбола

↑ Ответить

ЖеняЖенечка

24 февраля 2017 года

Мариша, а что такое фитбол???

↑ Ответить

Ekaterina III

24 февраля 2017 года

Большой спортивный мяч

↑ Ответить

ЖеняЖенечка

24 февраля 2017 года

Да в принципе разницы нет какие весы брать, единственное что профессиональные показывают всё и индекс тела и кол-во воды и соотношение жира, но мне кажется это и в нете можно всё просчитать, а по цене, по крайней мере у нас они почти одинаковые, дорогие

брендовые, и нафиг они нужны???

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

24 февраля 2017 года

да самое главное- чтоб точные были!

↑ Ответить

ЖеняЖенечка

24 февраля 2017 года

Знаешь, сколько весов, столько и цифр, проверено, так что будем замеряться на тех, которые показывают меньший вес

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

24 февраля 2017 года

идея- супер

↑ Ответить

Lissen

24 февраля 2017 года

надо поменять, а на какие не знаю(((((((((
Источник: https://www.diets.ru/post/1708580/#firstnew

вот и я не знаю какие?)))может устроим опрос?)))

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

24 февраля 2017 года

а и правда Олесь, создай такой пост если время есть
у меня сегодня так телефон тупит- я 4 раза начинала писать пост- 36/90 углеводики и всё сбрасывает((((((
я и тут 2 ответа уже 15 мин. отправляю((((

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!