Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

35/90 крахмалики)))))))

Доброго всем дня! Поздравляю всех с праздником!!!
Мои весы решили поддержать всеобщую истерию и просто не включились сегодня(((((((( будем считать что вес у меня сегодня тот же- 85,7 кг
Вчера гуляя по ТЦ купила себе кухонные весы)))))) и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд
сегодня у меня в меню
завтрак
смузи из яблока и сельдерея
чай с 5 финиками
обед
запечённый картофель и салат из морской капусты Сахалинский, листья салата
ужин
как обед
Наши сегодня праздновали 23 февраля- я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))
Теперь я тоже буду прикреплять табличку из дневника питания)))))) но с телефона не получается((((((((( выложу вечером.
Всем удачного дня

Тэги:  90дневка, крахмалы

Рейтинг:  +9
zaynutdinova80
23 февраля 2017 года 1 194 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 35/90 крахмалики)))))))
Доброго всем дня! Поздравляю всех с праздником!!!
Мои весы решили поддержать всеобщую истерию и просто не включились сегодня(((((((( будем считать что вес у меня сегодня тот же- 85,7 кг
Вчера гуляя по ТЦ купила себе кухонные весы)))))) и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд
сегодня у меня в меню
завтрак
смузи из яблока и сельдерея
чай с 5 финиками
обед... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"
Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"
Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"
Комментарии:
Lissen
23 февраля 2017 года
0
вечером мы с сыном взвешивали всё подряд
и сколько у тебя получилось 5 фиников?по весу?ты калории то ж считала?

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+1
30г- 90калорий

Lissen
23 февраля 2017 года
0
меня сегодня тот же- 85,7 кг
да это просто шикардос

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+1
Олесь, я не знаю сегодня свой вес((((( просто решила считать что он такой же как вчера.....

marusjala
23 февраля 2017 года
+1
zaynutdinova80 пишет:
я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))
Молодчинка

Удачи и отвесов

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+1
спасибо)))))))))

Alena Avanti
23 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
Наши сегодня праздновали 23 февраля- я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))
Прям умница !!!!Тебе и фигурке это зачтётся !!!!!
Поздравляю с приобретением весов ! Я с ними уже 5 лет не расстаюсь ! Даже в поездки беру!

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+2
я тоже так думаю))))))))
пока я с весами не расстаюсь))))))) как Олеся с блендером)))))))

Lissen
23 февраля 2017 года
0
Дык я ж и весы купила,а до этого блэндер мне еще нормальные напольные -по граммам и уж точно неотмажусь))

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+1
точно! я и забыла))))) ты же писала про это))))
мне бы тоже напольные поменять.........

Ole_lukkoe
23 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+1
и неизвестно кому больше нравился процесс))))) мне или сыну))))))

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+2


вот такой у меня сегодня был рацион...... ещё попозже позанимаюсь бодифлексом

Вождь Краснокожих
23 февраля 2017 года
0
А почему все на завтрак???

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+1
да я пока не очень ориентируюсь в дневнике питания, а заполняла с утра- торопилась))))))))))))))

Вождь Краснокожих
23 февраля 2017 года
0
Спокойствие. Только спокойствие!

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+1
да я ещё 4 дня так писать буду))))))))))) в понедельник будет выходной и разберусь)))))))))))))

Lissen
23 февраля 2017 года
0
Очень мало калорий)))

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+2
почему Олесь? мне кажется коридор в 1100-1400 калорий вполне для меня подходит.........

Lissen
23 февраля 2017 года
0
Вот с чего взяла то?))))сама придумала?))
Хотя сейчас-ну очень хорошо идешь детка
А спортом всегда занималась?

zaynutdinova80
(автор поста)
24 февраля 2017 года
+2
Lissen пишет:
А спортом всегда занималась?
в смысле вообще? только в детстве....... сейчас опять начала, но не получается каждый день((((((((((( но 3 раза в неделю я обязательно нахожу время

zaynutdinova80
(автор поста)
24 февраля 2017 года
+1
Lissen пишет:
Вот с чего взяла то?))))сама придумала?))
в инете начиталась))))))))))))))))

Ekaterina III
24 февраля 2017 года
+1
Блин!, Лесь!
На этой диете вообще про калории нет ни слова!
Специально перечитывала после того, как начиталась тут про коридоры калорий. И увеличила свой... Лично у меня от этого сразу пошли привесы...
По этой диете наоборот пишется - чем меньше съешь - тем быстрее похудеешь!

Lissen
24 февраля 2017 года
+1
Целую тебя

Ekaterina III
24 февраля 2017 года
0

Манулечка
23 февраля 2017 года
0
Вот я не люблю сельдерей, но может в сочетании с яблоком мне понравится? Очень аппетитно звучит яблоко с сельдереем.

По калориям вроде все хорошо вышло

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
+1
я тоже отдельно не люблю сельдерей, но здесь мне он нравится, только лимонный сок добавь если делать соберёшься

Манулечка
25 февраля 2017 года
0
Вчера в пятёрочке не нашла сельлеоея((((

zaynutdinova80
(автор поста)
25 февраля 2017 года
0
ну вот(((((((

Ekaterina III
26 февраля 2017 года
0
Я в Магните купила

e e melnikova
23 февраля 2017 года
0
Молодец

zaynutdinova80
(автор поста)
23 февраля 2017 года
0
спасибо

Ekaterina III
23 февраля 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
Наши сегодня праздновали 23 февраля- я с ними отметила стаканчиком апельсинового сока)))))
ну ты даешь!
я сегодня конкретно масленицу и 23 февраля отмечала - блинами с мясом и творогом)))))

zaynutdinova80
(автор поста)
24 февраля 2017 года
+1
нет, я сказала что всё это конечно хорошо, но я сегодня поддержу их только соком)))))))))))))))

ЖеняЖенечка
24 февраля 2017 года
+1
Мариша молодец!!!! Выдержала испытание праздником Меня тоже вчера и пирожками соблазняли и блинами, но не поддался я Сидела и жевала свой плов без мяса с помидорами... А на счет весов и блендера тоже задумалась, напольные у меня уже старенькие нужно новые прикупить, а кухонные маме лет пять назад дарила, а у них почти сразу круглешок (ножка) отвалилась и всё кранты им, валяются где-то. И блендер у меня только погружной, давно себе хочу купить нормальный, но всё как то руки не доходят. Поначиталась про смузи и слюнки бегут, да и в виде кашицы овощи и фрукты по утрам мне кажется намного вкуснее...

zaynutdinova80
(автор поста)
24 февраля 2017 года
+1
вот и я так же))))))))))))))
весы напольные есть- но надо вставать на них 10 раз и ту цифру которую покажет раза три и считать за свой вес-- надо поменять)))))
я на профессиональных взвешивалась- когда мои мне 88,7 показывали- те показали- 87,3кг((((((((((((((( надо поменять, а на какие не знаю(((((((((
блендер достала)))))))))))))
ну очень интересно мне сколько и чего я съедаю- весы купила))))))))))))
это же на всю жизнь- борьба с весом - всем пользоваться буду!!!!!!!!!!
а ещё задумалась над приобретением - фитбола

ЖеняЖенечка
24 февраля 2017 года
0
Мариша, а что такое фитбол???

Ekaterina III
24 февраля 2017 года
0
Большой спортивный мяч

ЖеняЖенечка
24 февраля 2017 года
0
Да в принципе разницы нет какие весы брать, единственное что профессиональные показывают всё и индекс тела и кол-во воды и соотношение жира, но мне кажется это и в нете можно всё просчитать, а по цене, по крайней мере у нас они почти одинаковые, дорогие брендовые, и нафиг они нужны???

zaynutdinova80
(автор поста)
24 февраля 2017 года
+1
да самое главное- чтоб точные были!

ЖеняЖенечка
24 февраля 2017 года
+1
Знаешь, сколько весов, столько и цифр, проверено, так что будем замеряться на тех, которые показывают меньший вес

zaynutdinova80
(автор поста)
24 февраля 2017 года
+1
идея- супер

Lissen
24 февраля 2017 года
0
надо поменять, а на какие не знаю(((((((((
Источник: https://www.diets.ru/post/1708580/#firstnew
вот и я не знаю какие?)))может устроим опрос?)))

zaynutdinova80
(автор поста)
24 февраля 2017 года
0
а и правда Олесь, создай такой пост если время есть
у меня сегодня так телефон тупит- я 4 раза начинала писать пост- 36/90 углеводики и всё сбрасывает((((((
я и тут 2 ответа уже 15 мин. отправляю((((


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.