Два дня назад взяла себя в руки и начала заниматься спортом по программе Синди Кроуфорд. Не так давно она помогла мне скинуть пару кг и если бы я не остановилась, то скинула бы больше.
Вот и теперь, уже третий день стараюсь держаться. Вначале буду заниматься каждый день, может быть буду чередовать упражнения на эллиптическом тренажере. Через месяц-два, когда свободного времени будет не так много как сейчас, подсокращу.
Питание пока что не сбалансировано, особенно в последнюю неделю, когда Сырная седмица. Пока что не слежу строго за питанием, но с началом Великого поста начну (с понедельника!)
Вес: 90,3 кг
Рост: 174
ОГ:106
ОТ: 83
ОБ:117
В этот раз я твердо намерена похудеть, хотелось бы сбросить 27 кг, но, может быть и 20 сойдет. Посмотрим в процессе)
Пока нет комментариев.