27.02.2017

Сегодня наконец нашла сантиметровую ленту . Замеры меня очень порадовали !

ОГ 86 см
ОТ 66 см
ОБ 90 см
Вес 52 кг

Талия, конечно не 61-62 см как до беременности, но и не 70, как было месяц назад! И не 100, как перед родами . В общем, я довольна своими габаритами, осталось привести мышцы в тонус и всё будет хоккей .

Детёнку муж вчера привёз детский шезлонг. Правда, лохонулся с батарейками и купил не те. Этот шезлонг ещё вибрирует и играет 10 мелодий колыбельных. Но даже без батареек деть этим шезлонгом очень доволен . У нас вот такой:




Очень удобно, когда, например, что-то делаешь на кухне и надо, чтобы он был на виду. Наверное, у всех дети разные, но мой вообще не может находиться один. Кладёшь его в кроватку, идёшь на кухню готовить, тут же крик. А если я на виду, лежит спокойно . Сестра использовала для этих целей сумку-переноску, но наш не всегда желает в ней лежать, т.к. бортики у неё достаточно высокие и обзор не полный . А шезлонг ещё к тому же и покачивается от его толчков . Но он стал актуален только теперь, до 2х месяцев ему по-моему было вообще пофиг, где лежать, он везде кричал и требовал на руки . У шезлонга 3 положения спинки: лёжа, полулёжа и почти сидя. Наш пока только лёжа в нём находится. Какую хрень только не купишь, чтобы отвлечь бандито-ганкстерито хоть на какое то время .

Опробовала тут рецепт ленивой овсянки, ела на завтрак сегодня. Вначале думала, фигня какая то, оказалось очень вкусная штука . Я делала так: взяла банку (у меня от термостатной продукции Данон и Простоквашено) и накидала туда: 1 порезанный банан+2 ст.л. НЕ БЫСТРОЙ овсянки+1ч.л. семян льна+1 ч.л. топинамбура, всё залила кефиром, перемешала и убрала на ночь в холодильник. Получился вкусный и быстрый завтрак ! Ингридиенты можно ложить туда всякие: ягоды, орехи, семечки, мёд... Короче, на сколько хватит фантазии. Такой вариант хорош, как походный - такую баночку всегда можно взять с собой и будет полезная еда .

Худеть мне больше не надо, значит нужно постепенно увеличивать калорийность . Это здорово, люблю покушать . Буду теперь лепить форму к лету , чтобы ничего ни где не висело, живот был плоским и т.д. Оставляю пп и тренажерку через день .

Отчёт:





Спорт: день отдыха+прогулка с дитём