Главная > Дневники > Дневник пользователя ЭляА27

Снова в бой!)

Привет, Девочки)

Ныла вчера весь день... Сегодня взяла себя в руки... Утром - 15 мин. "Бодифлекс", после работы погуляла - 40 мин. с ребенком, сходила с девочками на аэробику))) Подняла настроение)
Решила просто исключить вредные продукты... Стараться максимально питаться правильно) И конечно же спорт и движение. Пусть пока минимальные какие - то тренировки.
Девочкам, спасибо

поддержали меня!!!

Буду медленно, но верно идти к своей цели)

Рейтинг: +3

ЭляА27

27 февраля 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1709763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Снова в бой!)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, Девочки)<br>Ныла вчера весь день... Сегодня взяла себя в руки... Утром - 15 мин. "Бодифлекс", после работы погуляла - 40 мин. с ребенком, сходила с девочками на аэробику))) Подняла настроение)<br>Решила просто исключить вредные продукты... Стараться максимально питаться правильно) И конечно же спорт и движение...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1709763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1709763/
              ]Снова в бой!)[/url][/b][/size]
              Привет, Девочки) Ныла вчера весь день... Сегодня взяла себя в руки... Утром - 15 мин. "Бодифлекс", после работы погуляла - 40 мин. с ребенком, сходила с девочками на аэробику))) Подняла настроение) Решила просто исключить вредные продукты... Стараться максимально питаться правильно) И конечно же спорт и движение. Пусть пока минимальные какие - то тренировки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1709763/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЭляА27:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Комментарии:

eltra

28 февраля 2017 года

ООООО , Вы " отметились, Браво !!!!! А то ... В предыдущем постике

ВСЕ " распинаются", а Вас- нет !!!!

Повторяюсь...( а то -" потерялась" там

Где : кто собой любуется-хвастается, кто собственными советами

).........................................................................Как дела с сахаром крови ? Нет ли дисфункции яичников ?

Ответить

ЭляА27

(автор поста)

28 февраля 2017 года

)))) да, отметилась, додумалась))) недавно зарегистрировалась здесь и аж растерялась от количества комментарий))))))Со здоровьем все в порядке тьфу-тьфу... в июне развелась с мужем и после этого начался зажор(((( а во время совместной жизни как-то поддерживала фигуру в нормальном состоянии ( контролировала вес), весила 60-63 кг., вот недавно взвесилась.... а там ужассс .... Я с детства была пышкой((( с мужем было как-то проще поддерживать вес, был стимул, а сейчас видимо расслабилась((( со вчерашнего дня питаюсь нормально, без вредностей))) уже чувствую легкость) Вот..

↑ Ответить

eltra

28 февраля 2017 года

Чуть попозже .... ( Если интересно

) Могу дать ссылочку на постик о собственном опыте " борьбы за фигуру" Как -никак -40 лет продолжается!!! Когда-то и " накосячила" достаточно ( будучи моложе) Пытаюсь и предостеречь , как бы ( остальных )

↑ Ответить

eltra

28 февраля 2017 года

ЭляА27 пишет:
Со здоровьем все в порядке тьфу-тьфу..

Тем не менее....Сахар( крови) может и укладываться в норму , НО ...Если таковой высок( приближается к верхней границе) углеводная "аддикция" всё равно бывает ...Сама ЭТО "проходила" ....

ЭляА27 пишет:
в июне развелась с мужем и после этого

....... возможна и та самая дисфункция ...

....ОК ....Даю-таки Вам скидочку "без спроса",может что полезное и найдете для себя

=https://www.diets.ru/post/387448/

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.