50\90 Углеводный 28.02

Доброе утро всем!
Вторник вес 78,6 кг после крахмального калорийностью 1983 ккал, привес 300 г, но это точно не жир, так как в калорийность я вписалась, а вот поход на 11 км даром не прошел - мышцы ног "каменные", ну ничего разхожусь и водичка сольется

Меню на сегодня предварительное надо 1988 ккал, пока не набрала

факт
Рейтинг:  +6
anilag58
28 февраля 2017 года 65 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 50\90 Углеводный 28.02
Доброе утро всем!
Вторник вес 78,6 кг после крахмального калорийностью 1983 ккал, привес 300 г, но это точно не жир, так как в калорийность я вписалась, а вот поход на 11 км даром не прошел - мышцы ног "каменные", ну ничего разхожусь и водичка сольется
Меню на сегодня предварительное надо 1988 ккал, пока не набрала
факт
Читать полностью
 


Дневник anilag58:



Комментарии:

28 февраля 2017 года
0
Ничего, после углеводного будет отвес ! График всё ползёт и ползёт вниз!!!!!!!!

28 февраля 2017 года
0
Алена, привет! Да после углеводного и крахмального я или вверх, или стою - не мои это дни
Я в белковый и витаминный вниз движусь
Я в 2012 году на Лесенке сидела, так там точно такая же тенденция была - так что это для меня не откровение

28 февраля 2017 года
+1
а что в витаминный кушаете?

28 февраля 2017 года
+2
В витаминный у меня всегда были фрукты, орехи и сухофрукты - на мою калорийность это было достаточно много, ну и вкусно конечно.
Сегодня разглядела у девочек грибы в витаминный - хочу завтра попробовать со стручковой фасолью сделать

28 февраля 2017 года
+1
Погляли по дневнику)там все видно))))на каждый день Галюня менюшку выкладывает)))

28 февраля 2017 года
+1
уже!!!! я любопытная!!!!

28 февраля 2017 года
0
Ужин бомба

28 февраля 2017 года
+2

28 февраля 2017 года
0
Молодчинка табличку с весом не обманешь так что давай мышцы свои массажориком,не зря ж его купили)))
А торт наполеон рулит и видать надолго

28 февраля 2017 года
+1
Нет, Олесик, остался одЫн кусочек в морозилке

28 февраля 2017 года
0
Дык уже)))2 угля будут с наполеоном)))

28 февраля 2017 года
+1
Да уж ужин точно бомба! - наполеон рулит ,

28 февраля 2017 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "