Хорошо или плохо. Не знаю.
Но конечно в голове то я настроилась на то как полетят вниз цифры на весах, ан нет.
Но хоть что то уходит и это уже хорошо.
Может вообще забить на весы и довольствоваться визуальной оценкой и сантиметровой лентой? Наверное это лучший вариант.
Надоело мне считать калории. Вот так. По питанию с серединки на половинку. Но никаких вредностей и пережоров не было.
Подумала что надо бы для сравнения и фоточки ДО сделать. Дабы тело своё точёное к лету сравнить с нынешней рыхловатой тушкой.
В общем вот фоточки 16 февраля. Начало пути истины
Жопень, ляжки и целлюдит моя извечная беда.
Ну и промежуточный результат - с 16 февраля по сегодняшний день ПП, минимум углеводов, спорт.
Конечно судить сложно, тк освещение сильно разное. Но визуально целлюлита ( я им мучаюсь всю жизнь) стало намного меньше. И всё таки жопень уменьшиилась на 3 см xD
А с удачным ракурсом и позой, так я ваще спортик
еще чуть-чуть и ... но нет предела совершенству, поэтому удачи и все будет хорошо!
Притом можно остаться в том же весе, даже путь % жира тот же. Но тонус кожи, цвет, отсутствие отёчности и вуаля - будто 5 кг отвалилось.
а гладкая кожа без признаков отечности - уже визуально совсем другое тело
я вот спортом решила заняться практически из соображений - полезно для здоровья, а то старость-то не за горами
ну и может хоть чуть-чуть попу подтяну
Вдолбить бы себе намертво в голову - что брошу и снова заплыву саломс...
Стараюсь именно образ жизни менять., а не добиваться временного результата)