Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А вообще понимаю Вас в какой то степени, сама не бегала возле дома, подколки соседа достали, в потом набралась смелости и пошла)) все нормально! Не так страшно все, как Вы себе представляете
Выходите на пробежку, тем более что собраны уже)) напишите нам потом как классно было и мужу нос утерли))
Совсем не страшно,даже паренек крикнул "молодец".
А муж в окно смотрел
А еще это хорошо делать утром.
Купите Л-карнитин. Аминокислота, хуже не будет. Выпивайте перед выходом. Потом Вы не заходите не выходить. Зря что ли напиток пили?)
Сейчас почитаю в интернете,надо ознакомиться))
Что бы избавиться от смущение, вспомните себя, что думаете когда видите на улице бегающего человека?
Думаю у большинства это уважение )
Чего тогда стеснятся?)
А про других бегающих,это вы-правы. Всегда завидовала,по-хорошему.
Но,сейчас,после бега- поняла,что в голове моей были - дурные мысли,точнее- глупые!
Моя проблема- весь низ. Как раз и видно по фото,на главной страничке
Спасибо,что разъяснили.
Смеются только не от большого ума и сами ленивые опы
Но,думаю,для первого раза,наверное,пойдет
А вы как часто бегаете? Вообще,какой эффект от бега? Что-то изменилось в теле?
Я не имею ввиду - прилив сил,хорошее общее состояние и лёгкость...а вот именно,как меняется тело,интересно))
только сегодня в очередной раз обсуждала с подругой,что хочу, но стесняюсь,и признала,что это всё отговорки!!!
У нас снега много пока,а последние дни со слоем воды сверху ещё....как сойдёт-вернусь к этому вопросу
Бегать на месте дома- на долго не хватает
Тоже ждала сухую аллейку,дождалась. Как раз 1 марта- моё начало. Здорово получилось.
и девочка, помню, тут писала про свои успехи от такого бега,каждому своё
выхлоп будет если только усложнить, ну там колени выше поднимать, что о еще делать руками, а если просто топтаться на месте лучше пойти пройтись
она и вправду- классная-для бега,и другого спорта....только вот никто не пользуется,дурачки
но я это исправлю. Уже начала! самое главное- понравилось! надо идти дальше!
совсем не грубо мне так и надо говорить, так я быстрее иду делать дела